Tha Calcium Alpha Ketoglutarate na mheasgachadh le comas cuir an-aghaidh pròiseas aosda.Tha a dhreuchd ann a bhith a 'leasachadh slàinte mitochondrial, a' toirt seachad antioxidants, agus ag àrdachadh cinneasachadh collagen ga dhèanamh na roghainn inntinneach dhaibhsan a tha airson coltas òigridh a chumail suas.Mar a tha rannsachadh a’ leantainn, is dòcha gun lorg sinn eadhon barrachd bhuannachdan bho CAKG.
Tha Calcium Alpha-Ketoglutarate na todhar cumhachdach ris an canar cuideachd AKG Calcium a tha a’ cothlamadh Calcium agus Alpha-Ketoglutarate aig a bheil pàirt cudromach ann am mòran de phròiseasan bith-eòlasach Is e cearcall Krebs am pròiseas leis am bi a’ bhodhaig a ’dèanamh lùth, tha alpha-ketoglutarate na phrìomh phàirt de cearcall Krebs.Tha cailcium alpha-ketoglutarate air a dhèanamh nuair a bhios ceallan nar bodhaig a’ briseadh sìos biadh airson lùth.
Tha pàirt aig Calcium alpha-ketoglutarate ann an abairt gine mar inneal riaghlaidh a chuireas casg air mearachdan tar-sgrìobhaidh DNA a bhios gu tric a’ leantainn gu galairean leithid aillse.
Ged a tha Calcium Alpha-Ketoglutarate air a thoirt a-mach le bodhaig an duine, chan urrainn dhuinn fhaighinn gu dìreach tro bhiadh.Is urrainn dhuinn a ghleidheadh tro bhiadhan luath agus ketogenic, ach mar a tha rannsachadh leantainneach air faighinn a-mach le bhith a 'cur ri stuthan Calcium Alpha-Ketoglutarate àrdachadh.
Buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig calcium Calcium Alpha-Ketoglutarate:
●Anti-aging / leudachadh beatha
●Meudaich slàinte cnàimh agus casg osteoporosis
●detoxify an corp
●Leasaich gnìomhachd an t-siostam dìon
●Brosnaich metabolism
●Cùm slàinte cardiovascular
1. Cuideachadh ann a bhith a' cur an-aghaidh aois/a' leudachadh beatha
Ann an sgrùdaidhean co-cheangailte, thathas air dearbhadh gu bheil Calcium Alpha-Ketoglutarate (CaAKG) an-aghaidh aois agus a’ leudachadh beatha gu ìre.
Mar a bhios sinn ag aois, bidh na ceallan againn a’ dol tro dhiofar atharrachaidhean eòlas-inntinn a tha a’ leantainn gu comharran faicsinneach de bhith a’ fàs nas sine.Le bhith a’ cur ris na cuirp againn le CaAKG, tha comas againn am pròiseas seo a dhèanamh nas slaodaiche.Gu sònraichte, tha e coltach gu bheil casg mTOR a’ brosnachadh fad-beatha cealla agus a’ lughdachadh cunnart bho ghalaran co-cheangailte ri aois le bhith a’ meudachadh autophagy.
Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil leasachadh CaAKG a' cuideachadh le bhith a 'cumail suas slàinte mitochondrial, a tha ag àrdachadh gnìomh cealla.Is e mitochondria na taighean-cumhachd anns na ceallan againn le uallach airson lùth a ghineadh, agus nuair a bhios iad ag obair mar as fheàrr, tha dàil air aois ceallach.
2. Meudaich slàinte cnàimh agus casg osteoporosis
Airson a 'mhòr-chuid de dhaoine, mar thoradh air an àrdachadh leantainneach ann an aois, bidh na cnàmhan a' fàs gu math cugallach agus tha e furasta a bhriseadh.Tha cailcium na phrìomh phàirt de chnàmh agus thathas air sealltainn gu bheil alpha-ketoglutarate ag àrdachadh (synthesis pròtain agus a’ neartachadh cruthachadh maothran cnàimh).Cur ri gabhail a-steach agus cleachdadh na buidhne.Le bhith ag àrdachadh ìrean calcium, bidh Ca-AKG a’ cuideachadh le casg a chuir air galairean leithid osteoporosis agus osteopenia, a tha deatamach dha sean is òg.
3. Detoxify a 'chorp
Is e buannachd slàinte ainmeil eile de calcium alpha-ketoglutarate a dhreuchd ann am detoxification grùthan.Is e an grùthan am prìomh organ detoxification den bhodhaig againn, agus tha alpha-ketoglutarate a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh a chomas detoxification.Le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh glutathione, antioxidant cumhachdach, bidh Ca-AKG a’ cuideachadh le bhith a’ neodachadh tocsainnean cronail agus a’ dìon slàinte grùthan.
4. Meudaich gnìomh siostam dìon
Tha e riatanach siostam dìon làidir a chumail suas gus dìon an aghaidh pathogenan agus galairean cronail.Tha àite cudromach aig cailcium alpha-ketoglutarate ann a bhith a’ dèanamh cinnteach à obair siostam dìon as fheàrr.Bidh e a’ toirt taic do chinneasachadh agus gnìomhachd cheallan dìon, a’ leasachadh dhòighean dìon.
5. Brosnaich metabolism
Tha àite cudromach aig Alpha-ketoglutarate ann a bhith a 'riaghladh agus a' cumail suas metabolism fallain.Gu sònraichte, tha an ìre aig a bheil ceallan a’ tarraing lùth bho mholacilean bìdh an urra ris na h-ìrean de alpha-ketoglutarate a tha an làthair.Tha Alpha-ketoglutarate an sàs anns a’ chearcall searbhag tricarboxylic (cearcall TCA), prìomh phròiseas airson cinneasachadh lùth ann an ceallan.Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' toirt seachad an lùth a dh 'fheumas do cheallan, agus mar sin a' neartachadh do metabolism.
6. Cùm slàinte cardiovascular
Tha cumail suas siostam cardiovascular fallain deatamach airson slàinte iomlan.Faodaidh calcium alpha-ketoglutarate taic a thoirt do shlàinte cridhe le bhith a’ toirt taic do ghnìomhachd fèithe rèidh agus a’ riaghladh cuideam fala.Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do stuthan cronail leithid ammonia bhon bhodhaig, ag adhartachadh slàinte cardiovascular tuilleadh.
Bidh Calcium alpha-ketoglutarate (Ca-AKG) ag obair le bhith a’ toirt buaidh air diofar phròiseasan bith-eòlasach anns a’ bhodhaig.Seo cuid de na prìomh dhòighean gnìomh:
Dèan cearcall TCA, cuir air adhart metabolism
Tha Ca-AKG na phrìomh eadar-mheadhanach anns a’ chearcall searbhag tricarboxylic (TCA), ris an canar cuideachd cearcall Krebs no cearcall searbhag citrach.Tha àite deatamach aig a’ chearcall seo ann an cinneasachadh lùth cealla.Bidh Ca-AKG a’ cuideachadh le bhith ag atharrachadh moileciuilean bìdh gu lùth, gu sònraichte ann an cruth adenosine triphosphate (ATP).Tha am pròiseas seo deatamach airson metabolism iomlan.
dèanamh synthesis pròtain
Thathas den bheachd gu bheil Ca-AKG a’ brosnachadh synthesis pròtain, a tha cudromach airson fàs fèithean, càradh agus cumail suas.Le bhith ag àrdachadh cinneasachadh pròtain, bidh e a’ toirt taic do leasachadh agus gleidheadh fèithean fèithe.
Nitric Oxide (NO) Riochdachadh
Tha Ca-AKG cuideachd an sàs ann a bhith a’ dèanamh nitric oxide, moileciuil a tha a’ gabhail pàirt ann an grunn phròiseasan eòlas-inntinn, a’ gabhail a-steach vasodilation (dilation shoithichean fala).Tha barrachd cinneasachadh nitric oxide air a bhith ceangailte ri sruth fala nas fheàrr, lìbhrigeadh ocsaidean, agus gabhail ri beathachadh fèithe.
Feartan antioxidant
Thathas a’ creidsinn gu bheil feartan antioxidant aig Ca-AKG a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh cuideam oxidative sa bhodhaig.Faodaidh cuideam oxidative adhbhrachadh le mì-chothromachadh eadar radicals an-asgaidh agus antioxidants leantainn gu milleadh cealla agus sèid.Le bhith a 'toirt seachad taic antioxidant, faodaidh Ca-AKG cur ri slàinte metabollach san fharsaingeachd.
Is e todhar a th’ ann an cailcium alpha-ketoglutarate (Ca-AKG) a tha a’ cothlamadh calcium mèinnearach riatanach le moileciuil de alpha-ketoglutarate.Tha Calcium alpha-ketoglutarate (Ca-AKG) na cheimigeach endogenous nach fhaighear gu dìreach bho bhiadh, ach tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gum faodar a thoirt a-mach tro dhaithead agus dòigh-beatha.
Faodaidh daithead ketogenic a bhith na dheagh roghainn, a ’cothlamadh geir is pròtain, agus le bhith ag ithe daithead cothromach a tha a’ toirt a-steach na biadhan sin, faodaidh tu Ca-AKG a thoirt don bhodhaig agad.
Ach, tha cuid de bhuannachdan ann a bhith an urra ri daithead ketogenic a-mhàin airson calcium alpha-ketoglutarate.An-toiseach, faodaidh e a bhith dùbhlanach a bhith a’ faighinn an in-ghabhail làitheil a thathar a’ moladh de Ca-AKG bho bhiadhan a-mhàin, gu sònraichte dha daoine fa leth le cuingeachaidhean no roghainnean daithead.Cuideachd, faodaidh an dùmhlachd de Ca-AKG ann am biadhan atharrachadh, ga dhèanamh duilich smachd a chumail air an dearbh in-ghabhail agad.Mu dheireadh, faodaidh dòighean còcaireachd agus giullachd bìdh buaidh mhòr a thoirt air ìrean Ca-AKG, is dòcha a’ lughdachadh na tha comasach air a ghabhail a-steach.
Tha stuthan cailcium alpha-ketoglutarate a’ toirt seachad dòigh goireasach is earbsach gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ faighinn meud gu leòr den todhar seo.Bidh iad a’ lìbhrigeadh tomhas cunbhalach de todhar, a’ ceadachadh smachd dòsachaidh mionaideach.Tha seo gu sònraichte buannachdail dha lùth-chleasaichean agus daoine fa leth le draghan slàinte sònraichte a dh ’fheumas dòsan nas àirde de Ca-AKG gus coinneachadh ris na feumalachdan aca.
Ged a tha na buannachdan sin aig stuthan-leigheis, tha cuid de uaimhean ann fhathast ri chumail nad inntinn.An toiseach, tha smachd càileachd air leth cudromach nuair a thaghas tu leas Ca-AKG.Cuideachd, cha bu chòir stuthan-leigheis a-riamh a dhol an àite daithead fallain.Tha a bhith a’ faighinn beathachadh riatanach bho bhiadhan slàn fhathast deatamach airson daithead cothromach agus slàinte iomlan a chumail suas.Mu dheireadh, faodaidh co-chomhairleachadh le proifeasanta cùram-slàinte no neach-daithead clàraichte cuideachadh le bhith a’ dearbhadh an dòs cheart agus gad stiùireadh ann a bhith a’ taghadh an stuth-cuideachaidh as iomchaidh airson na feumalachdan fa leth agad.
Tha e glè chudromach an dòs a thathar a’ moladh a leantainn agus bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte mus tòisich thu air siostam leasachail ùr, gu sònraichte ma tha tinneasan meidigeach bunaiteach agad no ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leigheis.Cuidichidh eòlas air na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann agus a bhith a ’gabhail na ceumannan riatanach gus dèanamh cinnteach à cleachdadh sàbhailte agus èifeachdach de Ca-AKG.
Sàbhailteachd
Thathas den bheachd gu bheil Ca-AKG sa chumantas sàbhailte airson a chaitheamh nuair a thèid a chleachdadh mar a chaidh a stiùireadh.Ach, tha e cudromach an dòs a thathar a’ moladh a leantainn gus casg a chuir air droch bhuaidhean sam bith.Thathas an-còmhnaidh a’ moladh co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte mus tòisich thu air dòigh beathachaidh ùr sam bith, gu sònraichte ma tha eachdraidh mheidigeach agad mu thràth no ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leigheis sam bith.
taobh-buaidh
Ged a tha Ca-AKG sa chumantas sàbhailte, faodaidh e cuid de bhuaidhean adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine.Mar as trice tha na fo-bhuaidhean sin meadhanach agus sealach, ach tha e cudromach a bhith mothachail orra.Am measg cuid de bhuaidhean a chaidh aithris tha:
1.Duilgheadasan gastrointestinal: Dh'fhaodadh cuid de dhaoine a bhith a 'faighinn mì-chofhurtachd cladhach, a' gabhail a-steach nausea, bloating, agus a 'bhuinneach.Mar as trice bidh na comharraidhean sin a’ dol sìos às deidh beagan làithean fhad ‘s a bhios am bodhaig ag atharrachadh a rèir an supplement.
2.Ath-bhualaidhean aileartach: Ann an cùisean ainneamh, faodaidh cuid de dhaoine ath-bhualadh mothachaidh gu Ca-AKG.Faodaidh comharran a bhith a’ toirt a-steach broth, tachas, sèid, dizziness, no duilgheadas analach.Ma tha gin de na comharraidhean sin a 'nochdadh, dèan cinnteach gun stad thu air a chleachdadh agus a' sireadh aire mheidigeach sa bhad.
3.Eadar-obrachadh le drogaichean: Faodaidh Ca-AKG eadar-obrachadh le drogaichean sònraichte, leithid luchd-bacadh seanail calcium, antibiotics, no drogaichean a bheir buaidh air dòrtadh fala.Bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte an-còmhnaidh ma tha thu a 'gabhail cungaidhean-leigheis sam bith gus dèanamh cinnteach nach eil eadar-obrachadh ann.
4.Duilgheadasan dubhaig: Tha calcium ann an Ca-AKG, agus faodaidh cus caitheamh calcium duilgheadasan dubhaig adhbhrachadh ann an daoine le galar dubhaig.Bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte an-còmhnaidh mus cleachd thu Ca-AKG ma tha duilgheadas sam bith agad co-cheangailte ri dubhagan.
Is fhiach a bhith mothachail gu bheil na fo-bhuaidhean sin tearc agus nach eil a 'mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh a' faighinn eòlas orra.Ach, feumar a bhith faiceallach agus faiceallach an-còmhnaidh nuair a bheir thu a-steach stuth daithead ùr sam bith a-steach don chleachdadh làitheil agad.
C: An urrainn dha Calcium Alpha Ketoglutarate cuideachadh le call fèithean co-cheangailte ri aois?
F: Tha, tha rannsachadh a 'moladh gum faod Ca-AKG cuideachadh le bhith a' gleidheadh màs fèithe agus neart a tha a 'lùghdachadh gu nàdarra le bhith a' fàs nas sine.Bidh e a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh synthesis pròtain, mar sin a’ toirt taic do ath-bheothachadh fèithean agus a’ lughdachadh call fèithe co-cheangailte ri aois.
C: Ciamar a tha Calcium Alpha Ketoglutarate a 'toirt buaidh air slàinte cnàimh?
F: Tha àite deatamach aig Ca-AKG ann a bhith a’ cumail suas slàinte chnàmhan le bhith a’ brosnachadh osteoblasts, na ceallan le uallach airson cruthachadh chnàmhan.Bidh e a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh dùmhlachd cnàimh agus a’ lughdachadh cunnart osteoporosis, suidheachadh a tha gu tric co-cheangailte ri aois.
Àicheadh: Tha an artaigil seo airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus cha bu chòir beachdachadh air mar chomhairle meidigeach.Bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte an-còmhnaidh mus cleachd thu stuthan-leigheis sam bith no mus atharraich thu an dòigh cùram slàinte agad.
Ùine puist: Iuchar-19-2023
