Tha N-Methyl-DL-Aspartic Acid na stuth a bhuineas don chlas de amino-aigéid. Air aithneachadh gu sònraichte airson a dhreuchd ann an neurobiology, tha an todhar seo na analog synthetigeach de aspartate a bhios a ’gnìomhachadh gabhadairean N-Methyl-DL-Aspartic Acid san eanchainn. Tha àite deatamach aig gabhadairean NMDA ann an grunn phròiseasan siostam nearbhach, a’ gabhail a-steach ionnsachadh, cuimhne, agus plastachd synaptic.
Ma tha thu airson faighinn a-mach dè a th’ ann an N-Methyl-DL-Aspartic Acid, tuigidh sinn an-toiseach dè a th’ ann an amino-aigéid? Is e aminoideach an aonad bunaiteach de phròtain, agus is e pròtain am prìomh phàirt de dhiofar stuthan gnìomhach bith-eòlasach ann an ceallan daonna, leithid enzyman, antibodies, fèithean agus maothran. Faodaidh cleachdadh ceart de amino-aigéid gu leòr synthesis pròtain fallain a chumail suas agus càradh, agus adhartachadh fàs agus càradh stuthan bodhaig.
Tha amino-aigéid riatanach airson obrachadh ceart mòran shiostaman agus ghnìomhan anns a’ bhodhaig. Is e caitheamh reusanta agus gu leòr de dhiofar amino-aigéid aon de na factaran cudromach airson slàinte a chumail suas.
Tha N-Methyl-DL-Aspartic Acid na thoradh methylated de dh ’aigéad aspartic (Astentic Acid) le buidheann methyl.
Is e isomer de dh ’aigéad aspartic a th’ ann le buidheann methyl ceangailte ris an atom nitrigin. na derivative aminoideach a bhios ag obair mar agonist sònraichte aig gabhadairean NMDA, a’ dèanamh atharrais air gnìomh glutamate, an neurotransmitter a bhios mar as trice ag obair aig an gabhadair seo.
Tha N-Methyl-DL-Aspartic Acid an làthair ann an grunn fhàs-bheairtean, a 'gabhail a-steach lusan agus beathaichean.
Tha gnìomhachd bith-eòlasach sònraichte aige anns a ’bhodhaig beò agus bidh e a’ gabhail pàirt ann an grunn phròiseasan eòlas-inntinn, leithid synthesis agus leigeil ma sgaoil neurotransmitters, synthesis pròtain, msaa.
A bharrachd air an sin, tha e cuideachd na neuromodulator, tha buaidh riaghlaidh aig N-Methyl-DL-Aspartic Acid anns an t-siostam nearbhach, agus a ’gabhail pàirt ann an sgaoileadh chomharran neoni agus neuroprotection.
Tha pàirt cudromach aig N-Methyl-DL-Aspartic Acid, todhar a tha a’ nochdadh gu nàdarra ann an eanchainn an duine, ann am plastachd synaptic, pròiseas cudromach ann an ionnsachadh agus cruthachadh cuimhne. Tha plastachd synaptic a’ toirt iomradh air comas synapses an eanchainn neartachadh no lagachadh thar ùine, a rèir dè cho dian agus cho tric sa tha gnìomhachd neural. Bidh NMDAA gu sònraichte a’ toirt buaidh air gabhadairean N-Methyl-DL-Aspartic (NMDA), a tha an sàs ann am potentiation fad-ùine (LTP) - neartachadh cheanglaichean synaptic.
Is e aon de na prìomh dhòighean anns an urrainn do N-Methyl-DL-Aspartic Acid cuimhne adhartachadh le bhith a’ comasachadh conaltradh eadar ceallan eanchainn. Tha NMDA ag obair mar neurotransmitter a tha a’ ceangal ri gabhadan sònraichte san eanchainn, gu sònraichte anns an hippocampus, air a bheil uallach airson cuimhneachain ùra a chruthachadh. Le bhith a’ ceangal nan gabhadan sin, bidh NMDA a’ cuideachadh le bhith a’ neartachadh nan ceanglaichean eadar neurons, ga dhèanamh nas fhasa fiosrachadh a bhith air a ghiullachd agus air a stòradh gu h-èifeachdach.
A bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil N-Methyl-DL-Aspartic Acid a’ brosnachadh sgaoileadh factar neurotrophic a thig bho eanchainn (BDNF), pròtain a tha deatamach airson fàs agus mairsinneachd neurons ùra san eanchainn. Tha pàirt deatamach aig BDNF ann an neuroplasticity, comas na h-eanchainn ceanglaichean neural ath-dhealbhadh agus ath-eagrachadh mar fhreagairt air ionnsachadh agus eòlasan. Le bhith ag àrdachadh na tha ri fhaighinn de BDNF, tha NMDA a’ toirt taic do chruthachadh slighean neòil ùra, ag àrdachadh gach cuid cuimhne agus comasan ionnsachaidh.
Gu dearbh, chan eil buannachdan N-Methyl-DL-Aspartic Acid cuingealaichte ri cuimhne agus comasan ionnsachaidh. Tha cuid de sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faod e cuideachd coileanadh inntinneil iomlan a leasachadh. Thathas air sealltainn gu bheil NMDAAn a’ toirt buaidh air siostaman neurotransmitter eile, leithid slighean dopaminergic agus serotonergic, a tha an sàs ann an riaghladh mood, aire, agus brosnachadh. Le bhith ag atharrachadh nan siostaman sin, is dòcha gun cuidich N-Methyl-DL-Aspartic Acid le bhith ag adhartachadh fòcas, mothachadh, agus soilleireachd smaoineachaidh, ag adhartachadh coileanadh inntinneil tuilleadh.
Gu h-iomlan, tha N-Methyl-DL-Aspartic Acid a’ nochdadh comas mòr airson cuimhne agus ionnsachadh a leasachadh. Ag àrdachadh gnìomhan inntinneil a tha riatanach airson soirbheachas acadaimigeach agus proifeasanta le bhith a’ toirt buaidh air plastachd synaptic agus uidheamachdan neuroprotective. A bharrachd air an sin, dh’ fhaodadh a bhuaidh air siostaman neurotransmitter eile cuideachadh le bhith ag adhartachadh coileanadh inntinneil iomlan. Ged a tha feum air tuilleadh rannsachaidh fhathast, tha leasachadh NMDAA a’ toirt slighe inntinneach dhaibhsan a tha airson na comasan inntinneil aca àrdachadh agus an aire inntinn a chumail fad am beatha.
Tha N-Methyl-DL-Aspartic Acid na amino-aigéad a tha a’ nochdadh gu nàdarrach aig a bheil pàirt deatamach ann an grunn phròiseasan eòlas-inntinn sa bhodhaig. Tha e ri lorg sa mhòr-chuid ann am biadhan làn pròtain leithid feòil, iasg, uighean, agus toraidhean bainne. Ach, tha e cuideachd ri fhaighinn tro stuthan cur-ris. An uairsin, leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air na rudan a tha coltach agus eadar-dhealaichte eadar a bhith a’ faighinn N-Methyl-DL-Aspartic Acid bho stòran bìdh agus ga ghabhail mar leas-phàipear!
An toiseach, airson a bhith a’ faighinn N-Methyl-DL-Aspartic Acid gu dìreach bho bhiadh, tha diofar mheudan den aminoidid seo ann am biadhan làn pròtain. Faodaidh daoine fa-leth na feumalachdan NMDAA aca a choileanadh gu nàdarra le bhith ag ithe daithead cothromach a tha a’ toirt a-steach stòran pròtain. A bharrachd air an sin, tha buannachd a bharrachd ann a bhith a’ faighinn N-Methyl-DL-Aspartic Acid bho bhiadhan slàn gu bheil beathachadh riatanach eile ann a dh’ fheumas tu airson slàinte iomlan.
Air an làimh eile, is dòcha nach bi biadh leis fhèin an-còmhnaidh gu leòr gus coinneachadh ri feumalachdan sònraichte N-Methyl-DL-Aspartic Acid aig cuid de dhaoine. Is dòcha gum feum lùth-chleasaichean, luchd-togail bodhaig, no an fheadhainn a tha a’ faighinn trèanadh corporra dian dòsan nas àirde de NMDAAn gus taic a thoirt do ath-bheothachadh agus fàs fèithean. Anns a 'chùis seo, faodar beachdachadh air leasachadh N-Methyl-DL-Aspartic Acid.
Bidh stuthan N-Methyl-DL-Aspartic Acid a 'tighinn ann an iomadh cruth, a' gabhail a-steach pùdar agus capsail, agus tha iad rim faighinn gu furasta. Gu tric bidh NMDAA fìor-ghlan no synthetigeach annta, ga dhèanamh nas fhasa smachd a chumail air agus tomhas in-ghabhail. A bharrachd air an sin, tha stuthan cur-ris a’ toirt seachad dòigh goireasach air dèanamh cinnteach à solar iomchaidh de N-Methyl-DL-Aspartic Acid, gu sònraichte dhaibhsan aig a bheil cuingealachaidhean daithead, alergidhean, no duilgheadas ithe biadhan làn pròtain.
Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gum bu chòir stuthan-leigheis N-Methyl-DL-Aspartic Acid a chleachdadh gu faiceallach. Mus cuir thu stuth ùr sam bith a-steach don chleachdadh agad, thathas a’ moladh bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte no neach-dietachaidh clàraichte. Faodaidh iad na feumalachdan sònraichte agad a mheasadh agus an dòs iomchaidh de N-Methyl-DL-Aspartic Acid a dhearbhadh airson do shuidheachadh sònraichte.
Ged a dh'fhaodas stuthan-leigheis cur-ris cuimsichte agus freagarrach a thoirt seachad, cha bu chòir dhaibh a dhol an àite daithead làn. Bidh biadh slàn a’ toirt seachad chan e a-mhàin N-Methyl-DL-Aspartic Acid, ach cuideachd grunn bhuannachdan beathachaidh is slàinte a bharrachd. Tha e riatanach daithead cothromach agus measgaichte a chumail gus dèanamh cinnteach à slàinte is sunnd as fheàrr.
Gus geàrr-chunntas, gheibh sinn N-Methyl-DL-Aspartic Acid bho stòran bìdh no tro stuthan cur-ris. Ged a bu chòir daithead cothromach a bhith mar phrìomh thùs NMDAA, faodaidh stuthan-leigheis fuasgladh goireasach a thoirt do dhaoine fa leth le feumalachdan sònraichte no cuingealachaidhean daithead. Ach, tha e deatamach comhairle proifeasanta a shireadh mus cuir thu stuth ùr sam bith a-steach don chleachdadh agad. Aig a 'cheann thall, faodaidh measgachadh de bhiadh fallain agus leasachadh cuimsichte (ma tha sin riatanach) cuideachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil na h-ìrean as fheàrr de N-Methyl-DL-Aspartic Acid airson an slàinte as fheàrr.
Mus cleachd sinn NMA, feumaidh sinn sàbhailteachd agus fo-bhuaidhean NMA a thuigsinn, gus an urrainn dhuinn a’ bhuaidh as motha a thoirt air NMA gun a bhith a’ dèanamh cron air a’ bhodhaig.
A thaobh sàbhailteachd an toiseach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheilear den bheachd gu bheil NMA sàbhailte mar as trice nuair a thèid a ghabhail ann an dòsan iomchaidh. Ach, mar stuth sam bith eile, faodaidh cus caitheamh NMDA droch bhuaidh adhbhrachadh. Tha e deatamach gun lean thu an stiùireadh a thathar a’ moladh agus bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte mus tòisich thu air leasachadh sam bith.
Is e aon de na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig NMAn excitotoxicity. Bidh excitotoxicity a’ tachairt nuair a tha gabhadan NMA air an toirt thairis, a’ leantainn gu cus ionan calcium agus milleadh às deidh sin air neurons. Tha an suidheachadh seo air a bhith ceangailte ri grunn ghalaran neurodegenerative, leithid Alzheimer's agus Parkinson's. Ach, is fhiach a bhith mothachail gu bheil excitotoxicity gu ìre mhòr co-cheangailte ri dòsan àrd de NMA, nach fhaighear mar as trice ann an stòran daithead no stuthan àbhaisteach.
Is e taobh eile de bhuaidh NMA a’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aige air cothromachadh hormonail. Tha cuid de rannsachadh a’ moladh gum faodadh cus in-ghabhail NMA bacadh a chur air cinneasachadh agus riaghladh cuid de hormonaichean, leithid testosterone. Faodaidh na mì-chothromachadh hormonail sin droch bhuaidh a thoirt air slàinte gintinn agus sunnd iomlan. Ach, tha feum air barrachd rannsachaidh gus tuigse fhaighinn air an uidheamachd cheart agus na buaidhean fad-ùine aig NMA air ìrean hormona.
A bharrachd air an sin, bu chòir do dhaoine fa leth le tinneasan meidigeach a bha ann roimhe a bhith faiceallach nuair a thathar a’ beachdachadh air leasachadh NMA. Mar eisimpleir, bu chòir do dhaoine le tinneas tuiteamach no eachdraidh tinneas tuiteamach leasachadh NMA a sheachnadh, oir dh’ fhaodadh e glacaidhean a bhrosnachadh mar thoradh air a’ bhuaidh a th’ aige air gabhadairean NMA.
Airson cleachdadh beachd-bharail Ged a thathar sa chumantas air a mheas sàbhailte nuair a thèid a chaitheamh ann an dòsan iomchaidh, faodaidh cus caitheamh a bhith ag adhbhrachadh droch bhuaidh leithid excitotoxicity agus mì-chothromachadh hormonail. Bu chòir do dhaoine fa leth le tinneasan meidigeach a bh’ ann roimhe (gu sònraichte tinneas tuiteamach agus eachdraidh tinneas tuiteamach) a bhith faiceallach nuair a thathar a’ beachdachadh air leasachadh NMA. Coltach ri leasachadh sam bith, tha e deatamach co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte mus cuir thu NMAn a-steach do riaghladh làimhseachaidh fa leth.
C: Dè cho fada ’s a bheir eN-Methyl-DL-Aspartica dh'obair?
A: Faodaidh buaidhean searbhag N-Methyl-DL-Aspartic atharrachadh a rèir an neach fa leth, an dòs, agus an dòigh rianachd. Ach, mar as trice, thathas a’ creidsinn gum faod searbhag N-Methyl-DL-Aspartic àite sam bith a thoirt bho beagan mhionaidean gu beagan uairean a thìde gus tòiseachadh air obair. Thathas a’ moladh co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte no lean an stiùireadh a thug an neach-dèanamh seachad airson fiosrachadh nas mionaidiche air dè cho fada ‘s a bheir e airson an todhar seo a thoirt gu buil.
Àicheadh: Tha an artaigil seo airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus cha bu chòir beachdachadh air mar chomhairle meidigeach. Bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte an-còmhnaidh mus cleachd thu stuthan-leigheis sam bith no mus atharraich thu an dòigh cùram slàinte agad.
Ùine puist: Iuchar-07-2023
