Nuair a thaghas tu am pùdar magnesium taurine as fheàrr airson na h-amasan slàinte agad, tha e cudromach beachdachadh air grunn phrìomh nithean gus dèanamh cinnteach gum faigh thu a’ chuid as fheàrr às an stuth mèinnearach riatanach seo. Tha Magnesium Taurate na mheasgachadh de magnesium agus taurine aig a bheil raon de bhuannachdan slàinte, a’ toirt a-steach a bhith a’ toirt taic do shlàinte cridhe, a’ brosnachadh fois agus a’ toirt taic do ghnìomhachd fèithe. An toiseach agus gu cudromach, tha e deatamach coimhead airson pùdar magnesium taurate àrd-inbhe bho neach-dèanamh cliùiteach. Tha taghadh thoraidhean a chaidh a dhearbhadh agus a dhearbhadh le treas-phàrtaidh a’ gealltainn an purrachd agus an comas. Nì seo cinnteach gum faigh thu toradh a tha saor bho thruailleadh agus a choinnicheas ri ìrean càileachd àrd. Le bhith a 'beachdachadh air na factaran sin, faodaidh tu taghadh le misneachd am pùdar magnesium taurine as fheàrr gus taic a thoirt do na h-amasan slàinte agad agus mathas iomlan.
Magnesium taurateIs e cruth de magnesium a th’ ann, todhar a tha a’ cothlamadh magnesium, mèinnear daithead riatanach, le taurine, aminoideach aig a bheil pàirt chudromach ann an iomadh gnìomh bodhaig. Tha àite deatamach aig an dà bheathachadh riatanach seo ann a bhith a’ cumail suas slàinte iomlan. Tha magnesium na mhèinnear a tha an sàs ann an còrr air 300 ath-bhualadh bith-cheimiceach anns a’ bhodhaig, a’ toirt a-steach gnìomh fèithe is neoni, cinneasachadh lùtha agus riaghladh cuideam fala. Gu dearbh, tha feum air magnesium airson còrr air 80% de ghnìomhan metabollach sa bhodhaig.
Tha taurine, air an làimh eile, na aminoideach sònraichte. Eu-coltach ri amino-aigéid eile, chan eil taurine air a chleachdadh airson pròtainean a thogail. Gu h-inntinneach, ann am beathaichean aig a bheil daithead ìosal ann an taurine, faodaidh iad duilgheadasan sùla (milleadh retinal), duilgheadasan cridhe, agus duilgheadasan dìon a leasachadh mura cuir iad taurine ris.
Tha an taurine aminoideach air a chleachdadh leis a 'bhodhaig airson leasachadh cealla agus cuideachd a' cuideachadh magnesium gluasad a-steach agus a-mach à ceallan. Tha e cuideachd air a chleachdadh ann an cinneasachadh bile, a tha ag obair mar èifeachdach detoxifier. Bidh bile a’ cuideachadh an grùthan detoxify, ìsleachadh cholesterol, agus taic a thoirt do cnàmhadh geir. A bharrachd air an sin, tha taurine cuideachd an sàs ann am metabolism calcium agus a 'cumail ceallan eanchainn ag obair gu ceart. Bidh e a’ riaghladh gnìomhan excitatory eanchainn an thalamus le bhith a’ cur an neurotransmitter GABA an gnìomh.
Tha magnesium an sàs ann an còrr air 300 pròiseas bith-cheimiceach anns a’ bhodhaig. Thuirt sin, tha e riatanach dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ faighinn a’ chuid as fheàrr às na stòran bìdh agad. Le bhith a 'leasachadh cleachdaidhean ithe fallain, faodaidh tu coinneachadh ri na feumalachdan agad airson magnesium agus mèinnirean eile. Bidh magnesium a’ tachairt gu nàdarra ann an glasraich duilleach uaine, cnothan, legumes agus sìol.
Ach tha duilgheadas ann - tha e cha mhòr do-dhèanta coinneachadh ri na feumalachdan magnesium agad tro dhaithead a-mhàin. Don chuid as motha de dhaoine, chan eil feum air taurine daithead. Faodar taurine a cho-chur le eanchainn, grùthan, agus pancreas inbhich fallain. Ach tha taurine air ainmeachadh mar amino-aigéad “riatanach le cumhachan” leis nach eil clann òga agus daoine le duilgheadasan slàinte sònraichte a’ faighinn gu leòr dheth. Mar sin, anns na cùisean sin, thathas a 'meas taurine riatanach, a' ciallachadh gum feumar a bhith air fhaighinn bho stòran bìdh.
Ciamar a bhios fios agad a bheil thu ann an cunnart? Is dòcha gu bheil ìrean magnesium ìosal agad ma tha:
Tha do dhaithead air a smachdachadh le biadhan giullaichte agus gualaisg ath-leasaichte. Fiù ma dh'itheas tu daithead fallain, is dòcha gum feum thu stuthan-leigheis a bharrachd.
Tha thu a 'leantainn daithead cuingealaichte. Is dòcha nach fhaigh vegans agus glasraichear magnesium gu leòr bho bhiadh, agus mar thoradh air sin bidh gainnead magnesium ann. Faodaidh searbhag phytic a lorgar ann an cuid de ghlasraich cuideachd cleachdadh magnesium a lughdachadh.
Tha feartan sònraichte magnesium taurine mar thoradh air a’ bhuaidh synergistic eadar magnesium agus taurine, a dh’ fhaodadh buannachdan slàinte sònraichte nas àirde a thoirt seachad na magnesium a-mhàin.
Bidh e na chuideachadh ann a bhith a’ gabhail fois - ga dhèanamh na mhèinnear nuair a bhuaileas sgìths is cuideam. Tha e cuideachd sgoinneil air ìrean lùth ath-nuadhachadh agus a 'toirt cothrom dhut cadal oidhche nas fheàrr fhaighinn.
Bidh Magnesium Taurate a 'cleachdadh taurine mar a mholacile "giùlan". Is e aminoideach a th’ ann an taurine a bhios a’ bunailteachadh magnesium ann am foirmlean leasachail ach tha mòran bhuannachdan neo-eisimeileach aige.
1. Lùghdaich bruthadh-fala àrd agus cuir air adhart slàinte cardiovascular
Tha pàirt deatamach aig magnesium ann a bhith a’ cumail ruitheam cridhe fallain agus a’ toirt taic do ìrean bruthadh-fala àbhaisteach. Tha taurine, air an làimh eile, air a dhearbhadh gu bheil e cardioprotective agus dh'fhaoidte gun cuidich e le bhith a 'lùghdachadh cunnart galaran cardiovascular. Le bhith a 'ceangal an dà stuth seo, tha magnesium taurine a' toirt taic do shlàinte cridhe le bhith a 'cumail suas ruitheam cridhe àbhaisteach agus a' casg tinneas cridhe.
Bidh magnesium a ’brosnachadh gnìomhachd cridhe fallain le bhith a’ brosnachadh fois fèithe cridhe. Bidh e cuideachd a’ cuideachadh shoithichean fala fhosgladh agus a’ lìbhrigeadh barrachd fala don chridhe. Tha a’ bhuaidh seo air a mheudachadh nuair a thèid a chàradh le taurine, leis gu bheil an dà chuid magnesium agus taurine a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam fala agus buillean cridhe neo-riaghailteach. Le sin san amharc, tha an todhar magnesium seo freagarrach dhaibhsan a tha airson slàinte cardiovascular adhartachadh. Tha buidheann rannsachaidh a tha a’ sìor fhàs a’ sealltainn gu bheil magnesium taurine na bheathachadh cudromach a chuidicheas le bhith ag àrdachadh gnìomhachd cardioprotective. Tha sgrùdaidhean co-cheangailte air sgrùdadh a dhèanamh air a ghnìomhachd cumhachdach antioxidant. Sheall toraidhean gu robh leasachaidhean mòra ann am bruthadh-fala aig cuspairean a ghabh stuthan magnesium taurine.
2. A 'riaghladh siùcar fuil
Tha magnesium riatanach airson cinneasachadh lùtha agus metabolism gualaisg, amino-aigéid, agus geir. Thathas air sealltainn gu bheil e a’ leasachadh strì an aghaidh insulin, a’ cuir stad air sèid siostamach agus cuideam oxidative ann an euslaintich le tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Tha rannsachadh làithreach a’ moladh gum faodadh magnesium taurine a bhith na fheart cudromach a bheir buaidh air adhartas galair. An toiseach, tha daoine le tinneas an t-siùcair nas dualtaiche a bhith gann de magnesium, agus mar sin dh’ fhaodadh an leasachadh seo cuideachadh le bhith a ’riaghladh comharraidhean tinneas an t-siùcair le bhith a’ leasachadh mothachadh insulin.
3. A 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh insomnia agus iomagain
Magnesium taurate Is e seo aon de na mèinnirean clasaigeach a dh'fhaodar a chleachdadh gus cadal a leasachadh. Tha magnesium ainmeil airson a bhuaidh socair air an t-siostam nearbhach, agus thathas air sealltainn gu bheil feartan iomagaineach aig taurine, a’ ciallachadh gum faodadh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh iomagain agus a’ brosnachadh faireachdainn de shocair.
Ciamar a tha e ag obair? Tha àite cudromach aig magnesium ann a bhith a’ brosnachadh slighean fois na h-eanchainn, gar cuideachadh a’ dol a-steach gu cadal domhainn, ath-nuadhachail.
Bidh e a’ dèanamh seo le bhith a’ toirt a-mach searbhag gamma-aminobutyric (GABA), neurotransmitter aig a bheil buaidh ciùin air an t-siostam nearbhach.
Tha gabhadairean GABA cuideachd an sàs ann an cinneasachadh melatonin, todhar a bhios ag ullachadh do bhodhaig airson cadal.
4. Is urrainn coileanadh spòrs a leasachadh
Faodaidh leasachadh magnesium deagh thoraidhean a thoirt seachad airson coileanadh lùth-chleasachd.
Tha an taurine aminoideach togail pròtain a bharrachd ga dhèanamh air leth freagarrach dhaibhsan a tha airson faighinn air ais gu sgiobalta bho thrèanadh. Tha pàirt aig a’ mhèinn riatanach seo ann an obair àbhaisteach fèithe agus cuidichidh e do bhodhaig air ais bho shaothair.
Bidh e a’ cuideachadh do bhodhaig detoxify bho na stuthan sgudail a thèid a dhèanamh rè eacarsaich. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum faigh thu barrachd seasmhachd agus coileanadh nas fheàrr fhad ‘s a tha thu a’ lughdachadh goirt fèithe.
Sheall sgrùdadh o chionn ghoirid toraidhean gealltanach ann an ath-bheothachadh fèithean às deidh milleadh fèithean annasach ann an fir fallain.
Tha pàirt cudromach aig magnesium agus taurine ann an slàinte fèithe, agus le bhith a’ cur ri magnesium taurine faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cramps fèithe agus a’ toirt taic do shlànachadh às dèidh eacarsaich.
5. Faochadh migraines
Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faod leasachadh magnesium cuideachadh le bhith a' lùghdachadh tricead agus cho dona 'sa tha migraines, agus chaidh a lorg gu bheil buaidhean neuroprotective aig taurine a dh' fhaodadh cuideachadh le casg a chur air ionnsaighean migraine. Le bhith a 'ceangal an dà stuth seo, faodaidh magnesium taurine dòigh-obrach cuimsichte a thoirt seachad airson a bhith a' làimhseachadh comharraidhean migraine.
Tha magnesium glycinate na chruth chelated de magnesium, a tha a’ ciallachadh gu bheil e ceangailte ris an aminoidid glycine. Tha an ceangal seo air a ghabhail a-steach nas fheàrr leis a’ bhodhaig, ga fhàgail na chruth magnesium a tha gu math bith-ruigsinneach. Tha Glycine fhèin ainmeil airson a bhuaidh sedative agus a’ cur ri feartan socair magnesium. Mar sin, thathas a 'moladh magnesium glycinate gu tric do dhaoine fa leth a tha a' sireadh fois, lùghdachadh cuideam, agus càileachd cadail nas fheàrr. Tha e cuideachd socair air an stamag agus freagarrach dha daoine le siostaman cnàmhaidh mothachail.
Magnesium taurine,air an làimh eile, tha measgachadh de magnesium agus an amino acid taurine. Tha Taurine ainmeil airson a dhreuchd ann a bhith a’ toirt taic do shlàinte cardiovascular agus a’ riaghladh gluasad mhèinnirean leithid calcium, potasium, agus sodium a-steach agus a-mach à ceallan. Air an adhbhar seo, thathas gu tric a ’moladh magnesium taurate do dhaoine fa leth a tha airson taic a thoirt do shlàinte cridhe agus gnìomh cardiovascular. A bharrachd air an sin, thathas air dearbhadh gu bheil taurine a’ toirt buaidh shàmhach air an t-siostam nearbhach, a dh’ fhaodadh taic a bharrachd a thoirt do shocair agus cuideam a lughdachadh.
Nuair a bhios tu a 'taghadh eadar magnesium glycinate agus magnesium taurate, tha e cudromach beachdachadh air na h-amasan slàinte sònraichte agad agus na draghan agad. Ma tha thu gu sònraichte airson fois a ghabhail, càileachd cadail a leasachadh, agus cuideam a lughdachadh, is dòcha gum bi magnesium glycinate na roghainn nas fheàrr dhut. Air an làimh eile, ma tha thu a 'cuimseachadh air a bhith a' toirt taic do shlàinte agus obair cardiovascular, dh'fhaodadh gum bi magnesium taurine na roghainn nas fheàrr.
Is fhiach a bhith mothachail cuideachd gum faod daoine fa-leth freagairt eadar-dhealaichte a thoirt do dhiofar chruthan de magnesium. Is dòcha gum faigh cuid de dhaoine gu bheil aon seòrsa de magnesium a’ freagairt orra nas fheàrr na fear eile, agus mar sin dh’ fhaodadh gun toir e beagan deuchainneachd gus faighinn a-mach dè an seòrsa magnesium as fheàrr airson na feumalachdan sònraichte agad.
Purity agus càileachd
Nuair a thaghas tu pùdar magnesium taurate, feumaidh purrachd agus càileachd a bhith nad phrìomhachas dhut. Coimhead airson toraidhean a tha saor bho lìonaidhean, stuthan cur-ris agus grìtheidean fuadain. Tagh suaicheantasan cliùiteach a tha a’ cumail ri inbhean smachd càileachd teann agus deuchainnean treas-phàrtaidh gus dèanamh cinnteach à purrachd agus comasachd an cuid thoraidhean. A bharrachd air an sin, smaoinich air taghadh pùdar magnesium taurine a thèid a thoirt a-mach ann an goireas a tha a’ leantainn Deagh Chleachdadh Saothrachaidh (GMP) gus dèanamh cinnteach à ìrean càileachd as àirde.
Bith-ruigsinneachd
Tha bith-ruigsinneachd a’ toirt iomradh air comas na bodhaig a bhith a’ gabhail a-steach agus a’ cleachdadh magnesium taurate gu h-èifeachdach. Tagh pùdar magnesium taurine leis an bith-ruigsinneachd as fheàrr, oir nì seo cinnteach gun urrainn do bhodhaig gabhail a-steach gu h-èifeachdach agus buannachd fhaighinn às an stuth a bharrachd. Coimhead airson toraidhean a bhios a ’cleachdadh magnesium taurate àrd-inbhe, bith-ruigsinneach gus na buannachdan taic slàinte aige a mheudachadh.
Dosage agus dùmhlachd
Nuair a bhios tu a 'taghadh pùdar magnesium taurate, smaoinich air dosachadh agus dùmhlachd an supplement. Faodaidh an dòs a thathar a’ moladh de magnesium taurate atharrachadh a rèir feumalachdan fa leth agus amasan slàinte. Faodaidh cuid de thoraidhean cruinneachadh nas àirde de magnesium taurate a thoirt seachad, agus faodaidh toraidhean eile dòs nas ìsle a thoirt seachad. Bruidhinn ri proifeasanta cùram slàinte an-còmhnaidh gus faighinn a-mach dè an dòs a tha iomchaidh airson na feumalachdan sònraichte agad agus gus dèanamh cinnteach gu bheil an toradh a thaghas tu a rèir na tha thu a’ moladh.
Recipe agus stuthan a bharrachd
A bharrachd air magnesium taurate, faodaidh tàthchuid eile a bhith ann an cuid de thoraidhean gus èifeachdas an leasachaidh àrdachadh. Beachdaich am b’ fheàrr leat pùdar fìor-ghlan magnesium taurine, no am biodh tu fosgailte do thoraidhean le grìtheidean a bharrachd leithid vitimín B6 no beathachadh eile a bheir taic do shlàinte cridhe agus sunnd iomlan. Nuair a bhios tu a’ taghadh pùdar magnesium taurine le grìtheidean a bharrachd, bi mothachail air aileirgeans no cugallachd ri cuid de ghrìtheidean.
Cliù agus Lèirmheasan
Mus dèan thu ceannach, gabh an ùine gus cliù branda a sgrùdadh agus lèirmheasan luchd-ceannach a leughadh. Coimhead airson fios air ais bho dhaoine fa leth a chleachd an toradh gus sealladh fhaighinn air èifeachdas, càileachd, agus sàsachd luchd-cleachdaidh san fharsaingeachd. Faodaidh suaicheantas cliùiteach le lèirmheasan adhartach barrachd misneachd a thoirt dhut ann an càileachd agus èifeachd a 'phùdar magnesium taurine air a bheil thu a' beachdachadh.
Tha Myland Pharm & Nutrition Inc. air a bhith an sàs anns a 'ghnìomhachas beathachaidh beathachaidh bho 1992. 'S e a' chiad chompanaidh ann an Sìona a tha a' leasachadh agus a' malairteachadh earrann sìol grape.
Le 30 bliadhna de eòlas agus air a stiùireadh le teicneòlas àrd agus ro-innleachd R&D làn-leasaichte, tha a’ chompanaidh air raon de thoraidhean farpaiseach a leasachadh agus air a thighinn gu bhith na leasachadh saidheans beatha ùr-ghnàthach, synthesis gnàthaichte agus companaidh seirbheisean saothrachaidh.
A bharrachd air an sin, tha Myland Pharm & Nutrition Inc. cuideachd na neach-dèanamh clàraichte le FDA. Tha goireasan R&D na companaidh, goireasan cinneasachaidh, agus ionnstramaidean mion-sgrùdaidh ùr-nodha agus ioma-ghnìomhach, agus faodaidh iad ceimigean a thoirt a-mach bho milligraman gu tonna ann an sgèile, agus cumail ri inbhean ISO 9001 agus sònrachaidhean toraidh GMP.
C: Dè a th ’ann an Magnesium Taurate agus na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aige airson amasan slàinte?
A: Tha Magnesium Taurate na mheasgachadh de magnesium agus taurine, a tha ainmeil airson na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aige ann a bhith a ’toirt taic do shlàinte cardiovascular, gnìomh fèithe, agus fois iomlan.
C: Ciamar as urrainn Pùdar Magnesium Taurate a thaghadh gus a bhith a rèir amasan slàinte sònraichte?
A: Nuair a bhios tu a’ taghadh Magnesium Taurate Powder, beachdaich air nithean leithid càileachd an toraidh, purrachd, molaidhean dosage, grìtheidean a bharrachd, agus cliù a’ bhrand no an neach-dèanamh.
C: Ciamar as urrainn dhomh Pùdar Magnesium Taurate a thoirt a-steach don chleachdadh làitheil agam airson taic slàinte?
A: Faodar pùdar Magnesium Taurate a thoirt a-steach do chleachdadh làitheil le bhith a’ leantainn an dòs a thathar a ’moladh a bheir an toradh seachad, ge bith an ann ann an capsal, pùdar. Tha e cudromach beachdachadh air amasan slàinte fa leth agus co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte ma tha feum air.
Àicheadh: Tha an artaigil seo airson fiosrachadh coitcheann a-mhàin agus cha bu chòir a mhìneachadh mar chomhairle meidigeach sam bith. Tha cuid den fhiosrachadh post blog a’ tighinn bhon eadar-lìn agus chan eil e proifeasanta. Chan eil uallach air an làrach-lìn seo ach airson artaigilean a sheòrsachadh, a chruth agus a dheasachadh. Chan eil adhbhar a bhith a’ toirt seachad barrachd fiosrachaidh a’ ciallachadh gu bheil thu ag aontachadh leis na beachdan aige no a’ dearbhadh dearbhteachd a shusbaint. Bruidhinn ri neach-dreuchd cùram slàinte an-còmhnaidh mus cleachd thu stuthan-leigheis sam bith no mus atharraich thu do chùram slàinte.
Ùine puist: Cèitean-17-2024
