Dè a th’ ann am biadhan gnìomh agus carson a bu chòir dhut cùram a ghabhail?

Is e biadhan làn beathachaidh no grìtheidean aig a bheil buannachdan slàinte aithnichte. Bidh biadhan gnìomh, ris an canar cuideachd nutraceuticals, a’ tighinn ann an iomadh cruth, leithid biadhan air a bhrachadh agus deochan agus stuthan cur-ris, gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na feumalachdan beathachaidh làitheil aca a choileanadh. A bharrachd air a bhith beairteach ann am beathachadh, tha na biadhan sin cuideachd a’ tabhann buannachdan eile leithid slàinte gut nas fheàrr, cnàmhadh nas fheàrr, cadal nas fheàrr, slàinte inntinn as fheàrr agus dìonachd nas fheàrr, mar sin a’ cur casg air cunnart bho ghrunn ghalaran leantainneach.

Tha barrachd is barrachd fòcas aig luchd-cleachdaidh air a bhith a’ leasachadh an slàinte is am fallaineachd, a’ toirt air mòran de luchd-saothrachaidh nutraceutical, nam measg Danone SA, Nestlé SA, General Mills agus Glanbia SA, grìtheidean gnìomh, biadhan agus deochan a thoirt a-steach gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na h-amasan làitheil aca a choileanadh. Amasan beathachaidh.

Iapan: àite breith biadhan gnìomh

Nochd bun-bheachd biadhan gnìomh agus deochan an toiseach ann an Iapan anns na 1980n, nuair a dh’ aontaich buidhnean riaghaltais biadhan is deochan beathachail. Tha na ceadan sin ag amas air slàinte is sunnd shaoranaich a leasachadh. Tha cuid de na h-eisimpleirean as mòr-chòrdte de na biadhan agus na deochan sin a’ toirt a-steach bainne daingnichte le vitamain A agus D, iogart probiotic, aran làn folat, agus salann iodized. Tha am bun-bheachd a-nis na mhargaidh aibidh a tha a’ soirbheachadh gach bliadhna.

Gu dearbh, tha Fortune Business Insights, buidheann sgrùdaidh margaidh ainmeil, a ’meas gu bheil dùil gum bi luach $ 793.6 billean aig a’ mhargaidh bidhe is dibhe gnìomh ro 2032.

Àrdachadh biadhan gnìomh

Bho chaidh an toirt a-steach anns na 1980n, tha fèill mhòr air biadhan gnìomh mar a tha teachd-a-steach cuidhteasach bliadhnail luchd-cleachdaidh air a dhol suas gu mòr. Tha biadhan gnìomh nas daoire na biadhan eile, agus mar sin faodaidh luchd-cleachdaidh na biadhan sin a cheannach nas saoire. A bharrachd air an sin, tha an t-iarrtas airson biadhan goireasach air a dhol suas gu mòr, gu sònraichte mar thoradh air a’ ghalair lèir-sgaoilte COVID-19, a tha air an iarrtas airson biadhan gnìomh a neartachadh tuilleadh.

Ginealach Z: Luchd-tòiseachaidh air gluasad biadh slàinte

Le dòighean-beatha ag atharrachadh gu luath cha mhòr a h-uile latha, tha slàinte corporra is inntinn air a thighinn gu bhith na phrìomh dhragh dha sluagh na cruinne, gu sònraichte an ginealach as òige. Leis gu robh Gen Z fosgailte do àrd-ùrlaran meadhanan sòisealta na bu thràithe, tha barrachd cothrom aca air diofar sheòrsaichean fiosrachaidh na ginealaichean roimhe. Tha na h-àrd-chabhsairean sin ag ath-dhealbhadh mar a tha Gen Z a’ coimhead air a’ cheangal eadar biadh agus slàinte.

Gu dearbh, tha an ginealach seo de shluagh na cruinne air a thighinn gu bhith na thùsaire ann an grunn ghluasadan slàinte, leithid gabhail ri daithead stèidhichte air planntrais agus seasmhach. Bidh biadhan gnìomh aig cridhe na daithead sin, leis gu bheil cnothan, sìol, agus roghainnean toraidh bheathaichean stèidhichte air planntrais air an cleachdadh gu farsaing gus daoine le cuingealachaidhean daithead a chuideachadh gus na h-amasan beathachaidh làitheil aca a choileanadh.

Dreuchd biadhan gnìomh ann an slàinte agus sunnd

Riaghladh nas fheàrr air easbhaidhean beathachaidh

Tha diofar ghalaran mar osteoporosis, anemia, hemophilia agus goiter air an adhbhrachadh le easbhaidhean beathachaidh. Thathas ag iarraidh air euslaintich a tha a’ fulang leis na galairean sin barrachd mathachaidh a chur ris an daithead aca. Sin as coireach gu bheil proifeiseantaich cùram slàinte a 'còrdadh ri biadhan gnìomhach airson an comas euslaintich a chuideachadh gus faighinn thairis air easbhaidhean beathachaidh. Tha na biadhan sin beairteach ann an diofar bheathachadh leithid fiber, vitamain, mèinnirean agus geir fallain. Le bhith a’ cur measgachadh de bhiadhan gnìomh nàdarrach agus atharraichte ris an daithead làitheil, faodaidh e teachdaichean a chuideachadh gus amasan beathachaidh a choileanadh agus faighinn air ais bho ghrunn thinneasan.

Slàinte gut

Tha grìtheidean leithid prebiotics, probiotics agus fiber ann am biadhan gnìomh gus cuideachadh le bhith a’ leasachadh cnàmhadh agus ag adhartachadh slàinte intestinal. Mar a bhios caitheamh bìdh luath a’ sìor fhàs, tha luchd-cleachdaidh a’ toirt barrachd is barrachd aire do shlàinte gut, leis gu bheil a’ mhòr-chuid de ghalaran a’ tighinn bho mhì-chothromachadh bacteria math anns an t-sgoltadh. Faodaidh cumail suas slàinte gut as fheàrr agus gnìomhachd corporra iomchaidh cuideachd daoine a chuideachadh gus an cuideam a riaghladh nas fheàrr agus amasan slàinte air leth a choileanadh.

Leasaich dìonachd

Tha àite deatamach aig biadhan gnìomh ann a bhith a’ lughdachadh cunnart dhaoine bho ghalaran leantainneach leithid mòr-fhulangas, galair cardiovascular, tinneas an t-siùcair agus aillse. Tha mòran de luchd-saothrachaidh nutraceutical a ’cur air bhog grunn thoraidhean anns a bheil grìtheidean a bhrosnaicheas dìonachd luchd-cleachdaidh agus gan dìon bho dhuilgheadasan slàinte a tha a’ bagairt air beatha.

Mar eisimpleir, san Iuchar 2023, chuir Cargill, a tha stèidhichte sna SA, trì fuasglaidhean ùra air bhog - Himalayan Pink Salt, Go! Pùdar cocoa Drop agus Gerkens Sweety - le fòcas air coinneachadh ri iarrtasan luchd-ceannach airson luach beathachaidh nas àirde ann am biadh. Cuidichidh na toraidhean sin le bhith a’ lughdachadh susbaint siùcar, geir is salainn a bharrachd ann am biadhan agus a’ dìon luchd-cleachdaidh bho ghalaran leantainneach leithid tinneas an t-siùcair, mòr-fhulangas agus reamhrachd.

Leasaich càileachd cadail

Chaidh deagh chàileachd cadail a dhearbhadh gus daoine a chuideachadh gus an cunnart bho ghalaran leantainneach a lughdachadh, an dìonachd a neartachadh, agus gnìomhachd eanchainn àrdachadh. Faodaidh measgachadh de bhiadhan is dheochan gnìomh càileachd cadail dhaoine adhartachadh gun a bhith a’ gabhail cungaidhean-leigheis! Nam measg tha tì chamomile, measan kiwi, iasg geir agus almoin.

Myland Pharm: An com-pàirtiche gnìomhachais as fheàrr airson biadhan gnìomh

Mar sholaraiche stuth amh biadh slàinte clàraichte le FDA, tha Myland Pharm an-còmhnaidh air a bhith a’ toirt aire don t-slighe bìdh gnìomh. Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha luchd-cleachdaidh air a bhith measail air biadhan gnìomh airson an goireasachd agus an iomadachd gnìomh. Tha iarrtas margaidh a’ sìor leudachadh. Na biadhan gnìomh a bheir sinn seachad Tha luchd-saothrachaidh bìdh gnìomh cuideachd a’ còrdadh ris na stuthan amh air sgàth na buannachdan aca leithid meud mòr, càileachd àrd, agus prìs mòr-reic.

Mar eisimpleir,eistir ketonefreagarrach airson fallaineachd, urolithin A&B airson aosda fallain, magnesium threonate airson an inntinn a shàrachadh agus càileachd cadail a leasachadh, spermidine airson fiosrachadh, msaa.

Mòr-chòrdte biadh gnìomh: mion-sgrùdadh roinneil

Tha biadh gnìomhail fhathast na bhun-bheachd ùr ann an dùthchannan fo leasachadh leithid Àisia-Pacific. Ach, tha an roinn air tòiseachadh a’ gabhail ri biadhan goireasach anns a bheil grìtheidean gnìomh fallain.

Tha dùthchannan san roinn a’ meudachadh an earbsa air stuthan daithead mar a bhios luchd-cleachdaidh a’ cuimseachadh air slàinte is sunnd iomlan. Tha e a-nis na phrìomh riochdaire agus na sholaraiche de bhiadhan gnìomh agus nutraceuticals. A bharrachd air an sin, tha barrachd is barrachd luchd-ceannach òg a’ toirt taic do shlabhraidhean bìdh luath, a tha cuideachd a’ meudachadh an coltas gum faigh iad galairean leithid reamhrachd agus tinneas an t-siùcair. Bha am bàillidh seo cudromach ann a bhith a’ còrdadh ri bun-bheachd nutraceuticals san roinn agus air feadh an t-saoghail.

Tha Ameireaga a-Tuath na phrìomh roinn luchd-cleachdaidh eile airson biadhan gnìomh, leis gu bheil cuid mhòr den t-sluagh ann an dùthchannan leithid na Stàitean Aonaichte agus Canada mothachail air slàinte agus a’ gabhail diofar cheumannan gus an càileachd beatha adhartachadh. Tha barrachd is barrachd dhaoine a’ tionndadh gu daithead vegan airson grunn adhbharan, leithid lughdachadh buaidh àrainneachdail nan roghainnean daithead aca agus coileanadh amasan slàinte nas luaithe.

Barrachd is barrachd, tha luchd-ceannach a’ coimhead ri an slàinte corporra is inntinn àrdachadh tro bhiadhan làn beathachaidh, a dh’ fhaodadh reic bhiadhan gnìomh a bhrosnachadh air feadh na roinne.

Biadhan gnìomh: Dìreach fad no an seo airson fuireach?

An-diugh, tha gluasad iomlan ann am bun-bheachd slàinte, le daoine òga a tha dèidheil air fallaineachd a’ coimhead ri na h-amasan slàinte aca a choileanadh gun a bhith a’ dèanamh dearmad air an slàinte inntinn. Tha fèill mhòr air an abairt “is tusa na dh’ itheas tu ”am measg Gen Z, a’ brosnachadh ghinealaichean roimhe seo gus barrachd a thasgadh ann an slàinte iomlan. Tha bàraichean beathachaidh làn de ghrìtheidean gnìomh a’ fàs riatanach dhaibhsan a tha a’ coimhead airson dòighean nas fhallaine air greim-bìdh a dhèanamh agus buaireadh siùcar a bharrachd agus blasan fuadain a sheachnadh.

Bidh na factaran sin deatamach ann a bhith ag àrdachadh cho mòr ‘s a tha biadhan gnìomh, gan dèanamh nam prìomh àite ann an cleachdaidhean daithead mòran dhaoine anns na bliadhnaichean ri teachd.