-
Stiùiridhean Urolithin A agus Urolithin B: A h-uile rud a dh’ fheumas tu a bhith eòlach
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha ùidh air a bhith a 'sìor fhàs ann an coimeasgaidhean nàdarra a dh'fhaodas slàinte is sunnd iomlan a leasachadh. Tha urolithin A agus urolithin B nan dà choimeasgaidhean nàdarra a thàinig bho ellagitannins a lorgar ann an cuid de mheasan agus chnothan. Tha an anti-inflammatory, antioxidant aca, ...Leugh tuilleadh -
Na buannachdan slàinte as fheàrr bho magnesium a dh ’fheumas tu a bhith eòlach
Tha magnesium na mhèinn riatanach a dh’ fheumas ar cuirp gus obrachadh gu ceart, ach gu tric thathas a’ dearmad. Tha pàirt deatamach aige ann am mòran phròiseasan bodhaig, a’ toirt a-steach cinneasachadh lùtha, giorrachadh fèithe, gnìomh nerve, agus riaghladh cuideam fala, am measg feadhainn eile. Mar sin, tha mi...Leugh tuilleadh -
Buannachdan Astaxanthin: Mar as urrainn don antioxidant cumhachdach seo do shlàinte adhartachadh
Tha Astaxanthin, antioxidant cumhachdach a thig bho lìonanaich, a ’fàs mòr-chòrdte air sgàth na buannachdan slàinte iomadach aige. Tha am pig seo a tha a’ nochdadh gu nàdarra ri lorg ann an cuid de lusan mara, lìonanaich agus biadh mara agus a’ toirt dhaibh an dath soilleir dearg no pinc. Tha Astaxanthin iongantach ...Leugh tuilleadh -
Mar a chuireas tu casg air osteoporosis agus mar a chumas tu cnàmhan fallain
Is e galar leantainneach a th’ ann an osteoporosis a tha air a chomharrachadh le dùmhlachd cnàimh nas ìsle agus cunnart nas motha de bhriseadh a bheir buaidh air a’ mhòr-chuid de dhaoine. Faodaidh cnàmhan lag co-cheangailte ri osteoporosis buaidh mhòr a thoirt air càileachd beatha agus neo-eisimeileachd neach. Ged a tha osteoporosis ann ...Leugh tuilleadh -
D-Inositol agus PCOS: Na dh'fheumas tu a bhith eòlach
Ann an saoghal slàinte is sunnd, tha mòran choimeasgaidhean agus stuthan aig a bheil pàirt deatamach ann a bhith a’ toirt taic do ar sunnd iomlan. Is e aon stuth den leithid a tha air mòran aire a tharraing anns na bliadhnachan mu dheireadh D-inositol. Is e alcol siùcair a th’ ann an D-inositol a tha a’ tachairt natu ...Leugh tuilleadh -
Dleastanas Sulforaphane ann an Detoxification agus Glanadh Cellular
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha cudromachd cumail suas dòigh-beatha fhallain air a bhith a 'sìor fhàs follaiseach. Leis an ùidh a tha a’ sìor fhàs ann a bhith ag ithe gu dìcheallach agus a’ leantainn na slàinte as fheàrr, tha grunn choimeasgaidhean a tha a’ brosnachadh slàinte a’ fàs mòr-chòrdte. Nam measg, tha sulforaphane stan ...Leugh tuilleadh -
A’ foillseachadh buannachdan autophagy airson slàinte is fad-beatha san fharsaingeachd: Mar a bhrosnaicheas tu autophagy
Tha autophagy na phròiseas nàdarra taobh a-staigh ar ceallan a tha ag obair mar gheàrd-bodhaig gus ar slàinte a dhìon le bhith a’ briseadh sìos seann phàirtean cealla millte agus gan ath-chuairteachadh gu lùth. Tha àite deatamach aig an inneal fèin-glanaidh seo ann a bhith a’ cumail suas an slàinte as fheàrr, a’ cur casg air ...Leugh tuilleadh -
An ceangal eadar NAD agus ath-nuadhachadh cealla: Biadh ri thoirt a-steach don daithead agad
Tha na cuirp againn an-còmhnaidh gan ùrachadh fhèin aig ìre cealla, a’ cur feadhainn ùra an àite seann cheallan millte. Tha am pròiseas ath-nuadhachadh cealla seo deatamach airson ar slàinte is spionnadh iomlan a chumail suas. Prìomh mholacile aig a bheil pàirt chudromach sa phròiseas seo ...Leugh tuilleadh
