An urrainn dha Alpha GPC d’ fhòcas a leasachadh? Seo na dh'fheumas tu a bhith eòlach

Nuair a thig e gu bhith a’ leasachadh cuimhne agus ionnsachadh, tha rannsachadh o chionn ghoirid a’ moladh gum faod alpha GPC a bhith gu math buannachdail. Tha seo air sgàth gu bheil A-GPC a’ giùlan choline don eanchainn, a’ brosnachadh neurotransmitter cudromach a bhrosnaicheas slàinte inntinneil.

Tha rannsachadh a’ sealltainn gur e alpha GPC aon de na stuthan eanchainn nootropic as fheàrr air a’ mhargaidh. Is e moileciuil àrdachadh eanchainn a th’ ann a chaidh a dhearbhadh gu bheil e sàbhailte agus air a fhulangas gu math le euslaintich nas sine a tha ag iarraidh comharran trom-inntinn a leasachadh, a bharrachd air lùth-chleasaichean òga a tha ag iarraidh an seasmhachd corporra agus an neart a leasachadh.
Coltach ris na buaidhean brosnachaidh eanchainn aig phosphatidylserine, faodaidh a-GPC a bhith na làimhseachadh nàdarra airson galar Alzheimer agus faodaidh e crìonadh inntinneil co-cheangailte ri aois a lughdachadh.

Dè a th’ ann an Alpha GPC?

Alpha GPC no alpha glycerylphosphorylcholine na mholacile a tha ag obair mar stòr choline. Is e searbhag geir a lorgar ann an lecithin soy agus planntaichean eile agus tha e air a chleachdadh ann an stuthan slàinte inntinneil agus gus neart fèithe a thogail.
Thathas a’ cur luach air Alpha GPC, ris an canar cuideachd choline alfoscerate, airson a chomas air choline a ghiùlan chun eanchainn agus a’ bhodhaig a chuideachadh gus an acetylcholine neurotransmitter a thoirt gu buil, a tha an urra ri mòran de bhuannachdan slàinte choline. Tha acetylcholine co-cheangailte ri ionnsachadh agus cuimhne, agus is e aon de na neurotransmitters as cudromaiche airson giorrachadh fèithean.
Eu-coltach ri choline bitartrate, leas-choline mòr-chòrdte eile air a ’mhargaidh, tha A-GPC comasach air a dhol thairis air a’ chnap-starra fuil-eanchainn. Sin as coireach gu bheil buaidhean gealltanach aige air an eanchainn agus carson a thathas ga chleachdadh airson trom-inntinn a làimhseachadh, a’ toirt a-steach galar Alzheimer.

Buannachdan agus cleachdaidhean Alpha GPC

1. Leasaich lagachadh cuimhne

Tha Alpha GPC air a chleachdadh gus cuimhne, ionnsachadh agus sgilean smaoineachaidh a leasachadh. Bidh e a 'dèanamh seo le bhith a' meudachadh acetylcholine san eanchainn, ceimigeach a tha a 'cluich pàirt chudromach ann an gnìomhan cuimhne agus ionnsachaidh. Thug an luchd-rannsachaidh fa-near gu bheil comas aig alpha GPC comharraidhean inntinneil co-cheangailte ri galar Alzheimer agus trom-inntinn a leasachadh.
Rinn deuchainn dà-dall, air thuaiream, air a riaghladh le placebo a chaidh fhoillseachadh ann an Clinical Therapeutics ann an 2003 measadh air èifeachd agus fulangas alpha GPC ann an làimhseachadh lagachadh inntinneil air adhbhrachadh le galar Alzheimer meadhanach gu meadhanach.
Ghabh euslaintich capsalan 400 mg a-GPC no capsalan placebo trì tursan san latha airson 180 latha. Chaidh a h-uile euslainteach a mheasadh aig toiseach na deuchainn, às deidh 90 latha de làimhseachadh, agus aig deireadh na deuchainn 180 latha às deidh sin.
Anns a 'bhuidheann alpha GPC, lean a h-uile paramadair a chaidh a mheasadh, a' gabhail a-steach Sgèile Measadh Galar Alzheimer inntinneil agus giùlain agus an Mion-sgrùdadh Stàite Inntinn, a 'fàs nas fheàrr an dèidh 90 agus 180 latha de làimhseachadh, ach anns a' bhuidheann placebo dh'fhuirich iad gun atharrachadh. atharrachadh no fàs nas miosa.
Cho-dhùin an luchd-rannsachaidh gu bheil a-GPC feumail gu clinigeach agus air a dheagh fhulangas ann a bhith a’ làimhseachadh comharran inntinneil dementia agus gu bheil comas aige mar làimhseachadh nàdarra airson galar Alzheimer.

2. Brosnaich ionnsachadh agus cuimseachadh

Tha beairteas de rannsachadh a’ toirt taic do na buannachdan a tha an lùib alpha GPC do dhaoine le lagachadh inntinneil, ach dè cho èifeachdach sa tha e do dhaoine gun dementia? Tha rannsachadh a’ sealltainn gum faod Alpha GPC cuideachd aire, cuimhne agus comasan ionnsachaidh adhartachadh ann an inbhich òga fallain.
Dh'fhoillsich an American Journal of Clinical Nutrition sgrùdadh cohort a 'toirt a-steach com-pàirtichean gun dementia agus lorg iad gu robh barrachd coline a' gabhail a-steach co-cheangailte ri coileanadh inntinneil nas fheàrr. Am measg nan raointean inntinneil a chaidh a mheasadh tha cuimhne beòil, cuimhne lèirsinneach, ionnsachadh beòil, agus gnìomh gnìomh.
Lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of International International of Sports Nutrition, nuair a bha inbhich òga a’ cleachdadh stuthan-taic alpha GPC, bha e buannachdail air cuid de ghnìomhan coileanaidh corporra is inntinneil. Fhuair an fheadhainn a fhuair 400 mg de a-GPC 18% nas luaithe air an deuchainn toirt air falbh sreathach na an fheadhainn a fhuair 200 mg de caffeine. A bharrachd air an sin, fhuair a’ bhuidheann a bha ag ithe caffeine mòran nas àirde air neuroticism an taca ris a’ bhuidheann alpha GPC.

3. Leasaich coileanadh lùth-chleasachd

Tha rannsachadh a’ toirt taic do fheartan synergistic alpha GPC. Air an adhbhar seo, tha barrachd ùidh aig lùth-chleasaichean ann an a-GPC air sgàth a chomas a bhith a’ leasachadh seasmhachd, toradh cumhachd, agus neart fèithe. Tha fios gu bheil cur-ris le a-GPC a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh neart corporra, a’ brosnachadh togail mais fèithe leanmhainn, agus a’ giorrachadh ùine ath-bheothachaidh às deidh eacarsaich.
Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil alpha GPC a' meudachadh hormon fàis daonna, aig a bheil pàirt ann an ath-nuadhachadh cealla, fàs agus cumail suas stuth fallain daonna. Tha hormon fàis ainmeil airson a chomas air comas corporra agus coileanadh lùth-chleasachd àrdachadh.
Chaidh mòran sgrùdaidhean a dhèanamh a 'measadh èifeachdas alpha GPC air seasmhachd corporra agus neart. Sheall sgrùdadh crossover air thuaiream 2008, air a riaghladh le placebo, anns an robh seachdnar fhireannach le eòlas trèanaidh an-aghaidh gu bheil a-GPC a’ toirt buaidh air ìrean hormona fàis. Fhuair com-pàirtichean sa bhuidheann deuchainneach 600 mg de alpha GPC 90 mionaidean ron eacarsaich strì.
Lorg an luchd-rannsachaidh, an coimeas ris a’ bhun-loidhne, gu robh ìrean hormona fàis as àirde a’ dol suas 44-fhillte le alpha GPC agus 2.6-fhillte le placebo. Mheudaich cleachdadh A-GPC neart corporra cuideachd, le feachd preas beinne as àirde a’ dol suas 14% an taca ri placebo.
A bharrachd air a bhith ag àrdachadh neart fèithe agus stamina, faodaidh hormon fàis call cuideim a bhrosnachadh, cnàmhan a neartachadh, mood adhartachadh, agus càileachd cadail adhartachadh.

4. Leasaich ath-bheothachadh stròc

Tha rannsachadh tràth a 'moladh gum faodadh a-GPC buannachd a thoirt dha euslaintich a fhuair stròc no ionnsaigh ischemic neo-ghluasadach, ris an canar "mion-bhuille." Tha seo mar thoradh air comas alpha GPC a bhith ag obair mar neuroprotectant agus taic a thoirt do neuroplasticity tro gabhadan factaran fàis neoni.
Ann an sgrùdadh ann an 1994, lorg luchd-rannsachaidh Eadailteach gun do leasaich alpha GPC ath-bheothachadh inntinneil ann an euslaintich le stròcan gann no beag. Às deidh stròc, fhuair euslaintich 1,000 mg de alpha GPC le in-stealladh airson 28 latha, agus an uairsin 400 mg beòil trì tursan san latha airson na 5 mìosan a tha romhainn.
Aig deireadh na deuchainn, cha do sheall 71% de dh’ euslaintich crìonadh inntinneil no amnesia, thuirt an luchd-rannsachaidh. A bharrachd air an sin, thàinig piseach mòr air sgòran euslaintich air an Sgrùdadh Stàite Mini-Inntinn. A bharrachd air na co-dhùnaidhean sin, bha an àireamh sa cheud de dhroch thachartasan an dèidh cleachdadh alpha GPC ìosal agus dhearbh an luchd-rannsachaidh gu robh e fìor fhulangas.

5. Faodaidh e buannachd a thoirt do dhaoine le tinneas tuiteamach

Bha sgrùdadh beathach a chaidh fhoillseachadh ann an Brain Research ann an 2017 ag amas air measadh a dhèanamh air buaidh làimhseachadh alpha GPC air lagachadh inntinneil às deidh glacaidhean epileptic. Lorg an luchd-rannsachaidh, nuair a chaidh radain a thoirt a-steach le a-GPC trì seachdainean às deidh glacaidhean brosnaichte, leasaich an todhar gnìomh inntinneil agus barrachd neurogenesis, fàs teannachadh neoni.
Tha an sgrùdadh seo a’ moladh gum faodadh alpha GPC a bhith feumail ann an euslaintich epilepsy air sgàth a bhuaidhean neuroprotective agus gum faodadh e lagachadh inntinneil air adhbhrachadh le epilepsy agus milleadh neuronal a lughdachadh.

Alpha GPC agus Choline

Tha coline na micronutrient riatanach a tha riatanach airson mòran phròiseasan bodhaig, gu sònraichte gnìomhachd eanchainn. Tha e riatanach airson obrachadh ceart a 'phrìomh neurotransmitter acetylcholine, a tha ag obair mar neurotransmitter an-aghaidh aois agus a' cuideachadh ar nerves conaltradh.
Ged a bhios an corp a 'dèanamh beagan de choline leis fhèin, feumaidh sinn am beathachadh fhaighinn bho bhiadh. Tha cuid de bhiadhan àrd ann an choline a’ toirt a-steach grùthan mairtfheòil, bradan, chickpeas, uighean, agus broilleach cearc. Ach, tha cuid de na h-aithisgean a 'moladh nach eil a' bhodhaig a 'gabhail a-steach choline bho stòran bìdh gu ceart, agus is e sin as coireach gu bheil cuid de dhaoine a' fulang le easbhaidh choline. Tha seo air sgàth gu bheil coline air a phròiseasadh gu ìre anns an òr, agus chan urrainn dha daoine le duilgheadas grùthan a ghabhail a-steach.
Seo far a bheil stuthan-leigheis alpha GPC a 'tighinn a-steach. Tha cuid de dh’eòlaichean a’ moladh a bhith a’ cleachdadh stuthan cur-ris choline, leithid a-GPC, gus gnìomhachd eanchainn àrdachadh agus gleidheadh ​​​​cuimhne a chuideachadh. Thathas den bheachd gur e Alpha GPC agus CDP choline an fheadhainn as buannachdail don bhodhaig oir tha iad glè choltach ris an dòigh anns a bheil coline a ’tachairt gu nàdarra ann am biadh. Coltach ri coline a tha air a ghabhail a-steach gu nàdarra bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe, tha alpha GPC ainmeil airson a chomas a dhol thairis air a ’chnap-starra fuil-eanchainn nuair a thèid a shlugadh, a’ cuideachadh leis a ’bhodhaig coline a thionndadh gu acetylcholine neurotransmitter fìor chudromach.
Tha Alpha GPC na chruth làidir de choline. Tha dòs 1,000 mg de a-GPC co-ionann ri timcheall air 400 mg de choline daithead. No, ann am faclan eile, tha alpha GPC timcheall air 40% choline a rèir cuideam.

A-GPC agus CDP Choline

Tha CDP Choline, ris an canar cuideachd cytidine diphosphate choline agus citicoline, na stuth air a dhèanamh suas de choline agus cytidine. Tha CDP Choline ainmeil airson a chomas cuideachadh le bhith a’ giùlan dopamine san eanchainn. Coltach ri alpha GPC, thathas a’ cur luach air Citicoline airson a chomas a dhol thairis air a’ chnap-starra fuil-eanchainn nuair a thèid a shlaodadh, a’ toirt buaidh àrdachadh cuimhne agus inntinneil dha.
Ged a tha timcheall air 40% de choline ann an alpha GPC a rèir cuideam, tha timcheall air 18% de choline ann an CDP choline. Ach tha CDP choline cuideachd a’ toirt a-steach cytidine, ro-ruithear don uridine nucleotide. Tha e ainmeil airson a chomas air synthesis memblan cealla àrdachadh, tha feartan àrdachadh inntinneil aig uridine cuideachd.
Tha an dà chuid a-GPC agus CDP choline ainmeil airson na buannachdan inntinneil aca, a’ toirt a-steach an àite ann a bhith a’ toirt taic do chuimhne, coileanadh inntinneil, agus cuimseachadh.

Càite an lorgar agus mar a chleachdas tu e

Tha stuthan-leigheis A-GPC air an cleachdadh gu cumanta gus cuimhne agus comasan inntinneil a leasachadh. Faodar a chleachdadh cuideachd gus seasmhachd corporra agus coileanadh a leasachadh. Tha Alpha GPC ri fhaighinn mar leasachadh daithead beòil. Tha stuthan-lìonaidh Alpha GPC furasta an lorg air-loidhne no bho sholaraichean. Gheibh thu e ann an cruth capsail agus pùdar. Tha mòran de thoraidhean anns a bheil a-GPC a’ moladh a bhith a’ gabhail an stuth le biadh gus a dhèanamh nas èifeachdaiche.
Tha Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. na neach-dèanamh clàraichte le FDA a bheir seachad pùdar alpha GPC àrd-inbhe agus fìor-ghlan.

Aig Suzhou Myland Pharm tha sinn dealasach a thaobh a bhith a’ toirt seachad toraidhean den chàileachd as àirde aig na prìsean as fheàrr. Tha ar pùdar alpha GPC air a dhearbhadh gu cruaidh airson purrachd agus comasachd, a’ dèanamh cinnteach gum faigh thu toradh càileachd anns am faod thu earbsa a bhith. Co-dhiù a tha thu airson taic a thoirt do shlàinte cealla, do shiostam dìon a bhrosnachadh no slàinte iomlan àrdachadh, tha ar pùdar alpha GPC na dheagh roghainn.

Le 30 bliadhna de eòlas agus air a stiùireadh le teicneòlas àrd agus ro-innleachdan R&D làn-leasaichte, tha Suzhou Myland Pharm air raon de thoraidhean farpaiseach a leasachadh agus air a thighinn gu bhith na leasachadh saidheans beatha ùr-ghnàthach, synthesis gnàthaichte agus companaidh seirbheisean saothrachaidh.

A bharrachd air an sin, tha Suzhou Myland Pharm cuideachd na neach-dèanamh clàraichte le FDA. Tha goireasan R&D na companaidh, goireasan cinneasachaidh, agus ionnstramaidean mion-sgrùdaidh ùr-nodha agus ioma-ghnìomhach, agus faodaidh iad ceimigean a thoirt a-mach bho milligraman gu tonna ann an sgèile, agus cumail ri inbhean ISO 9001 agus sònrachaidhean toraidh GMP.
Tha fios gu bheil A-GPC hygroscopic, a 'ciallachadh gu bheil e a' gabhail a-steach taiseachd bhon adhar mun cuairt. Air an adhbhar seo, feumar stuthan cur-ris a stòradh ann an soithichean dùmhail agus cha bu chòir a bhith fosgailte don èadhar airson ùine mhòr.

Beachdan deireannach

Tha Alpha GPC air a chleachdadh gus choline a lìbhrigeadh don eanchainn thairis air cnap-starra fuil-eanchainn. Tha e na ro-ruithear gu acetylcholine, neurotransmitter a bhrosnaicheas slàinte inntinneil. Faodar stuthan Alpha GPC a chleachdadh gus do shlàinte inntinneil a leasachadh le bhith ag adhartachadh cuimhne, ionnsachadh, agus cuimseachadh. Tha rannsachadh cuideachd a 'sealltainn gu bheil a-GPC a' cuideachadh le bhith ag àrdachadh neart corporra agus neart fèithe.