Nootropics Luibheach: Is iad seo stuthan nàdarra a tha air an toirt bho lusan is luibhean a chaidh a chleachdadh ann an leigheas traidiseanta airson linntean. Thathas den bheachd gu bheil na nootropics luibheach seo ag àrdachadh sruth fala don eanchainn, a’ lughdachadh sèid, agus a’ toirt seachad feartan dìon-neuro.
●Bacopa monnieri
● Earrann spòg cait
●Vitamain A, C, D agus E
●Ginkgo biloba
●Ginseng
● Freumh rhodiola
●Colain
●Taurine
●Astragalus
1. Adaptogens
Faodaidh adaptogens tighinn bho ghrunn thùsan, nam measg lusan, beathaichean, agus meanbh-fhàs-bheairtean. Am measg nan adaptogens cumanta tha rhodiola, ginseng, adharc fèidh, astragalus, freumh licorice, agus barrachd. Tha iad air an cleachdadh gu farsaing ann an leigheas traidiseanta Sìneach gus ath-fhàs agus strì an aghaidh a’ chuirp a neartachadh.
Tha freumh Rhodiola cuideachd air a chleachdadh mar adaptogen, a dh’ fhaodas freagairt cuideam a’ chuirp a riaghladh agus strì an aghaidh cuideam bhon taobh a-muigh a neartachadh.
Bithear a’ cleachdadh freumh Rhodiola gu tric ann an leigheas traidiseanta Sìneach gus faireachdainnean a riaghladh, cadal a leasachadh, comas eacarsaich a leasachadh, agus dìonachd a neartachadh. A bharrachd air an sin, chaidh freumh rhodiola a chleachdadh gus dèiligeadh ri tinneasan leithid galar cardiovascular, sionndrom sgìths leantainneach, agus trom-inntinn.
2. Bacopa monnieri
Bacopa monniera, ris an canar cuideachd feur muice, purslane, glasraich beinne, creachainn, msaa. Tha Bacopa monniera beairteach ann an luach beathachaidh agus tha measgachadh de bhiotamain agus mèinnirean ann, leithid bhiotamain C, bhiotamain B, iarann, calcium, msaa. Tha cuid de stuthan gnìomhach gu bith-eòlasach ann cuideachd, leithid flavonoids agus polyphenols, aig a bheil gnìomhachd antioxidant, anti-inflammatory, antibacterial agus antitumor. A bharrachd air an sin, chaidh a shealltainn gu bheil Bacopa monnieri a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh cinneasachadh dopamine agus serotonin, a’ lughdachadh sèid, agus a’ toirt seachad feartan neuroprotective.
3. Ginseng
'S e luibh a th' ann an ginseng a thathas a' cleachdadh gu farsaing ann an Àisia, ris an canar cuideachd ginseng Ameireaganach, ginseng Coirèanais, no ginseng Arabach.
’S e freumh ginseng am pàirt as cumanta a thathas a’ cleachdadh agus thathas a’ creidsinn gu bheil mòran bhuannachdan cungaidh-leighis is slàinte ann. Tha measgachadh de ghrìtheidean gnìomhach gu bith-eòlasach ann, leithid ginsenosides, polysaccharides, olan riatanach, aigéid organach agus eileamaidean lorg.
Tha Ginseng air a chleachdadh gu farsaing ann an leigheas traidiseanta Sìneach agus leigheasan luibheil traidiseanta gus sgìths a làimhseachadh, cuimhne agus dùmhlachd a leasachadh, neart corporra a mheudachadh, bruthadh-fala a riaghladh, gnìomhachd feise a leasachadh, agus barrachd. A bharrachd air an sin, tha e air a chleachdadh ann an cungaidhean maise agus toraidhean slàinte gus beathachadh a thoirt don chraiceann agus gus a taiseachd.
4. Ginkgo biloba
Tha Ginkgo biloba a’ toirt iomradh air duilleagan craoibhe ginkgo, lus àrsaidh ris an canar “fosail bheò”. Tha craobhan ginkgo dùthchasach do Shìona agus chaidh an toirt a-steach air feadh an t-saoghail.
Tha mòran ghrìtheidean gnìomhach ann an Ginkgo biloba, agus is e earrann Ginkgo biloba am fear as cudromaiche dhiubh. Tha ketones ginkgo, leithid ginkgolides agus searbhag ginkgolic, agus flavonoids, leithid flavonoids ginkgo agus catechins, ann an earrann Ginkgo biloba. Thathas a’ creidsinn gu bheil na grìtheidean seo a’ toirt buaidh antioxidant, anti-inflammatory, leasachaidhean air cuimhne agus cuairteachadh fala, dìon cheallan nearbhach, agus barrachd.
Bithear a’ cleachdadh Ginkgo biloba gu tric ann an leigheasan luibheil traidiseanta agus thathas den bheachd gu bheil e a’ leasachadh gnìomh inntinneil, a’ casg ghalaran vascular, a’ lughdachadh bruthadh-fala, a’ lughdachadh iomagain agus trom-inntinn, agus barrachd.
