Carson a bu chòir dhut Pùdar Spermidine a cheannach? Na prìomh bhuannachdan air am mìneachadh

Spermidine,ris an canar cuideachd spermidine, na stuth polyamine triamine a lorgar gu farsaing ann an lusan leithid cruithneachd, pònairean soighe, agus buntàta, meanbh-fhàs-bheairtean leithid lactobacilli agus bifidobacteria, agus diofar stuthan beathach. Is e hydrocarbon a th’ ann an spermidine le cnàimhneach gualain ann an cumadh zigzag air a dhèanamh suas de 7 dadaman gualain agus buidhnean amino-aigéid aig gach ceann agus sa mheadhan.

Tha rannsachadh ùr-nodha air dearbhadh gu bheil spermidine an sàs ann am pròiseasan beatha cudromach leithid ath-riochdachadh DNA cealla, tar-sgrìobhadh mRNA, agus eadar-theangachadh pròtain, a bharrachd air grunn phròiseasan pathophysiologic leithid dìon cuideam bodhaig agus metabolism. Tha dìon cardiovascular agus neuroprotection aige, anti-tumor, agus riaghladh sèid, msaa Gnìomhachd bith-eòlasach cudromach.

Thathas den bheachd gu bheil spermidine na ghnìomhaiche cumhachdach de autophagy, pròiseas ath-chuairteachaidh intracellular tro am bi seann cheallan ag ùrachadh iad fhèin agus a ’faighinn air ais gnìomhachd. Tha pàirt deatamach aig spermidine ann an obair cealla agus mairsinn beò. Anns a ’bhodhaig, tha spermidine air a thoirt a-mach bhon ro-ruithear putrescine aige, a tha e fhèin na ro-ruithear gu polyamine eile ris an canar spermine, a tha cuideachd deatamach airson gnìomh cealla.

Bidh spermidine agus putrescine a’ brosnachadh autophagy, siostam a bhios a’ briseadh sìos sgudal intracellular agus ag ath-chuairteachadh phàirtean ceallach agus a tha na inneal smachd càileachd airson mitochondria, taighean cumhachd na cealla. Bidh autophagy a’ briseadh sìos agus a’ faighinn cuidhteas mitochondria millte no easbhaidheach, agus tha faighinn cuidhteas mitochondrial na phròiseas fo smachd teann. Tha polyamines comasach air ceangal a dhèanamh ri iomadh seòrsa de mholacilean, gan dèanamh sùbailte. Bidh iad a’ toirt taic do phròiseasan leithid fàs cealla, seasmhachd DNA, leudachadh cealla, agus apoptosis. Tha coltas gu bheil polyamines ag obair mar an ceudna ri factaran fàis rè roinneadh cealla, agus is e sin as coireach gu bheil putrescine agus spermidine deatamach airson fàs agus gnìomh clò fallain.

Rinn luchd-rannsachaidh sgrùdadh air mar a bhios spermidine a’ dìon cheallan bho chuideam oxidative, a dh’ fhaodadh milleadh a dhèanamh air ceallan agus leantainn gu diofar ghalaran. Fhuair iad a-mach gu bheil spermidine a 'gnìomhachadh autophagy. Chomharraich an sgrùdadh grunn phrìomh ghinean air an tug spermidine buaidh a lùghdaicheas cuideam oxidative agus a bhrosnaicheas autophagy anns na ceallan sin. A bharrachd air an sin, lorg iad gu robh bacadh air an t-slighe mTOR, a tha mar as trice an sàs ann a bhith a’ cur casg air autophagy, a’ neartachadh buaidh dìon spermidine.

Dè na biadhan a tha àrd ann an spermidine?

Tha spermidine na polyamine cudromach. A bharrachd air a bhith air a thoirt a-mach leis a’ chorp daonna fhèin, tha na stòran bìdh pailt agus meanbh-fhàs-bheairtean intestinal cuideachd nam prìomh shlighean solair. Tha an ìre de spermidine ann an diofar bhiadhan ag atharrachadh gu mòr, le bitheag cruithneachd na thùs planntrais ainmeil. Tha stòran daithead eile a’ toirt a-steach grapefruit, toraidhean soy, pònairean, arbhar, gràinnean slàn, chickpeas, peasairean, piobair uaine, broccoli, oraindsearan, tì uaine, bran rus agus piopairean uaine ùra. A bharrachd air an sin, tha spermidine ann am biadhan leithid balgan-buachair shiitake, sìol amaranth, muileann-frail, càise aibidh agus durian.

Is fhiach a bhith mothachail gu bheil mòran de bhiadhan làn spermidine ann an daithead na Meadhan-thìreach, a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ mìneachadh iongantas “sòn gorm” far a bheil daoine a ’fuireach nas fhaide ann an cuid de sgìrean. Ach, dha daoine nach urrainn gu leòr spermidine ithe tro dhaithead, tha stuthan spermidine nan roghainn èifeachdach eile. Tha an spermidine anns na stuthan-leigheis seo an aon mholacile a tha a 'tachairt gu nàdarra, ga dhèanamh na roghainn èifeachdach eile.

Dè a th’ ann am putrescine?

Tha cinneasachadh putrescine a’ toirt a-steach dà shlighe, agus bidh an dà chuid a’ tòiseachadh leis an aminoidid arginine. Anns a 'chiad shlighe, tha arginine air a thionndadh an-toiseach gu agmatine catalyzed le arginine decarboxylase. Às deidh sin, tha agmatine air a thionndadh gu N-carbamoylputrescine tro ghnìomhachd agmatine iminohydroxylase. Mu dheireadh, tha N-carbamoylputrescine air a thionndadh gu putrescine, a 'crìochnachadh a' phròiseas cruth-atharrachaidh. Tha an dàrna slighe gu math sìmplidh, bidh e gu dìreach ag atharrachadh arginine gu ornithine, agus an uairsin ag atharrachadh ornithine gu putrescine tro ghnìomhachd ornithine decarboxylase. Ged a tha ceumannan eadar-dhealaichte aig an dà shlighe seo, bidh iad le chèile aig a’ cheann thall a’ coileanadh an tionndaidh bho arginine gu putrescine.

Is e diamine a th’ ann am Putrescine a lorgar ann an grunn bhuill-bodhaig leithid pancreas, thymus, craiceann, eanchainn, uterus agus uamhraidhean. Tha putrescine cuideachd ri lorg gu cumanta ann am biadhan leithid bitheag cruithneachd, piobair uaine, pònairean soighe, pistachios, agus oranges. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil putrescine na stuth riaghlaidh metabolach cudromach a dh’ fhaodas eadar-obrachadh le macromolecules bith-eòlasach leithid DNA le droch chasaid, RNA, diofar ligands (leithid gabhadairean adrenergic β1 agus β2), agus pròtainean membran. , a’ leantainn gu sreath de dh’ atharrachaidhean fios-eòlais no pathological anns a’ bhodhaig.

Buaidh spermidine

Gnìomh antioxidant: Tha gnìomhachd làidir antioxidant aig spermidine agus faodaidh e freagairt le radicals an-asgaidh gus milleadh oxidative a lughdachadh air ceallan air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh. Anns a 'bhodhaig, faodaidh spermidine cuideachd a bhith a' brosnachadh faireachdainn de enzymes antioxidant agus àrdachadh comas antioxidant.

Riaghladh metabolism lùtha: Tha spermidine an sàs ann a bhith a’ riaghladh metabolism lùth fàs-bheairtean, is urrainn dha in-ghabhail agus cleachdadh glùcois adhartachadh às deidh biadh a ghabhail, agus bheir e buaidh air a’ cho-mheas de metabolism aerobic agus metabolism anaerobic le bhith a’ riaghladh èifeachdas cinneasachadh lùth mitochondrial.

buaidh anti-inflammatory

Tha buaidhean anti-inflammatory aig spermidine agus faodaidh e smachd a chumail air faireachdainn factaran sèid agus lughdachadh a dhèanamh air tachartasan sèid leantainneach. Sa mhòr-chuid co-cheangailte ris an t-slighe factar niùclasach-κB (NF-κB).

Fàs, leasachadh agus riaghladh dìon: Tha àite cudromach aig spermidine ann am fàs, leasachadh agus riaghladh dìon. Faodaidh e adhartachadh secretion hormon fàis ann am bodhaig an duine agus cuideachadh le bhith ag adhartachadh leasachadh diofar fhigheagan agus buill-bodhaig na bodhaig. Aig an aon àm, ann an riaghladh dìon, bidh spermidine a 'cur ri strì na buidhne an aghaidh bhìorasan agus galaran le bhith a' riaghladh cinneasachadh ceallan fala geal agus a 'brosnachadh toirt air falbh gnèithean ocsaidean reactive.

Cuir dàil air aois: Faodaidh spermidine autophagy a bhrosnachadh, pròiseas glanaidh taobh a-staigh cheallan a chuidicheas le bhith a’ toirt air falbh organelles agus pròtanan millte, agus mar sin a’ cur dàil air a bhith a’ fàs nas sine.

Riaghladh cealla glial: Tha àite riaghlaidh cudromach aig spermidine ann an ceallan glial. Faodaidh e pàirt a ghabhail ann an siostaman comharran cealla agus ceanglaichean gnìomh eadar ceallan neoni, agus tha àite riaghlaidh cudromach aige ann an leasachadh neuron, tar-chuir synaptic, agus strì an aghaidh neuropathy.

Dìon cardiovascular: Anns an raon cardiovascular, faodaidh spermidine cruinneachadh lipid ann am clàran atherosclerotic a lughdachadh, hypertrophy cridhe a lughdachadh, agus gnìomh diastolic adhartachadh, agus mar sin a’ faighinn dìon cridhe. A bharrachd air an sin, bidh cleachdadh daithead de spermidine a ’leasachadh cuideam fala agus a’ lughdachadh morbachd cardiovascular agus bàsmhorachd.

Ann an 2016, dhearbh rannsachadh a chaidh fhoillseachadh ann an Atherosclerosis gum faod spermidine cruinneachadh lipid ann an clàran atherosclerotic a lughdachadh. Anns an aon bhliadhna, dhearbh sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Nature Medicine gum faod spermidine lùghdachadh a dhèanamh air hypertrophy cridhe agus obair diastolic a leasachadh, agus mar sin a 'dìon a' chridhe agus a 'leudachadh beatha luchainn.

Leasaich galar Alzheimer

Tha cleachdadh spermidine buannachdail do ghnìomhachd cuimhne daonna. Lorg sgioba an Àrd-ollamh Reinhart à Astràilia gum faod làimhseachadh spermidine gnìomhachd inntinneil seann daoine a leasachadh. Ghabh an sgrùdadh ri dealbhadh dà-dall ioma-ionad agus chlàraich e 85 seann daoine ann an 6 dachaighean nursaidh, a chaidh an roinn air thuaiream ann an dà bhuidheann agus a chleachd dòsan eadar-dhealaichte de spermidine. Chaidh an gnìomh inntinneil aca a mheasadh tro dheuchainnean cuimhne agus a roinn ann an ceithir buidhnean: gun dementia, trom-inntinn meadhanach, trom-inntinn meadhanach agus trom-inntinn. Chaidh sampallan fala a chruinneachadh gus measadh a dhèanamh air an ìre de spermidine san fhuil aca. Sheall na co-dhùnaidhean gu robh dùmhlachd spermidine gu mòr co-cheangailte ri gnìomhachd inntinneil anns a’ bhuidheann neo-dementia, agus thàinig piseach mòr air ìre inntinneil seann daoine le trom-inntinn meadhanach gu meadhanach às deidh dhaibh dòsan àrd de spermidine a ghabhail a-steach.

Autophagy

Faodaidh spermidine autophagy a bhrosnachadh, leithid slighe casg mTOR (targaid rapamycin). Le bhith a’ brosnachadh autophagy, bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh organelles millte agus pròtanan ann an ceallan agus a’ cumail suas slàinte cealla.

Spermidine hydrochloride ga chleachdadh ann an diofar raointean

Anns an raon cungaidh-leigheis, thathas a ’cleachdadh spermidine hydrochloride mar dhroga hepatoprotective a dh’ fhaodadh obair grùthan a leasachadh agus milleadh grùthan a lughdachadh. A bharrachd air an sin, faodar spermidine hydrochloride a chleachdadh gus dèiligeadh ri suidheachaidhean leithid cholesterol àrd, hypertriglyceridemia, agus galairean cardiovascular.

Bidh spermidine hydrochloride ag obair le bhith a 'lùghdachadh ìrean plasma homocysteine ​​​​(Hcy), agus mar sin a' lùghdachadh cunnart galar cardiovascular. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod spermidine hydrochloride metabolism Hcy a bhrosnachadh agus an cunnart bho ghalaran cardiovascular a lughdachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean plasma Hcy.

Sheall sgrùdadh air buaidhean spermidine hydrochloride air cunnart galair cardiovascular gum faod spermidine hydrochloride ìrean plasma Hcy a lughdachadh, agus mar sin a’ lughdachadh cunnart galair cardiovascular. Anns an sgrùdadh, roinn luchd-rannsachaidh com-pàirtichean ann an dà bhuidheann, le aon a ’faighinn supplementation spermidine hydrochloride agus am fear eile a’ faighinn placebo.

Sheall toraidhean sgrùdaidh gu robh ìrean plasma Hcy gu math nas ìsle aig com-pàirtichean a fhuair leasachadh spermidine hydrochloride agus lùghdachadh co-ionann ann an cunnart galair cardiovascular. A bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean eile ann a tha a’ toirt taic do àite spermidine hydrochloride ann a bhith a’ lughdachadh cunnart galair cardiovascular.

Ann an raon a ’bhidhe, thathas a’ cleachdadh spermidine hydrochloride mar inneal àrdachadh blas agus humectant gus blas bìdh àrdachadh agus taiseachd bìdh a chumail suas. A bharrachd air an sin, faodar spermidine hydrochloride a chleachdadh mar chur-ris biadhaidh gus ìre fàis agus càileachd fèithean bheathaichean adhartachadh.

Ann an cungaidhean maise, thathas a ’cleachdadh spermidine hydrochloride mar humectant agus antioxidant gus taiseachd craiceann a chumail suas agus lughdachadh milleadh radaigeach an-asgaidh. A bharrachd air an sin, faodar spermidine hydrochloride a chleachdadh ann an sgàileanan grèine gus milleadh ghathan ultraviolet don chraiceann a lughdachadh.

Ann an raon àiteachais, thathas a’ cleachdadh spermidine hydrochloride mar riaghladair fàs planntrais gus fàs bàrr adhartachadh agus toradh àrdachadh.