Carson a bu chòir dhut pùdar spermidine a cheannach? Mìneachadh air na prìomh bhuannachdan

Spermidine,ris an canar cuideachd spermidine, 's e stuth triamine polyamine a th' ann a lorgar gu farsaing ann an lusan leithid cruithneachd, pònairean soighe, agus buntàta, meanbh-fhàs-bheairtean leithid lactobacilli agus bifidobacteria, agus diofar fhigheagan bheathaichean. 'S e hydrocarbon a th' ann an spermidine le cnàimhneach gualain cumadh zigzag air a dhèanamh suas de 7 dadaman gualain agus buidhnean amino aig gach ceann agus sa mheadhan.

Tha rannsachadh ùr-nodha air dearbhadh gu bheil spermidine an sàs ann am pròiseasan beatha cudromach leithid ath-riochdachadh DNA ceallach, tar-sgrìobhadh mRNA, agus eadar-theangachadh pròtain, a bharrachd air grunn phròiseasan paiteo-eòlasach leithid dìon bho cuideam bodhaig agus metabolism. Tha dìon cardiovascular agus neuroprotection aige, an-aghaidh tumhair, agus riaghladh sèid, msaa. Gnìomhachd bhitheòlasach chudromach.

Thathas den bheachd gu bheil spermidine na ghnìomhaiche cumhachdach de autophagy, pròiseas ath-chuairteachaidh intracellular tro am bi ceallan sean gan ùrachadh fhèin agus a’ faighinn air ais gnìomhachd. Tha pàirt riatanach aig spermidine ann an gnìomhachd agus mairsinneachd cheallan. Anns a’ bhodhaig, tha spermidine air a thoirt gu buil bhon ro-ruithear aige putrescine, a tha an uair sin na ro-ruithear do polyamine eile ris an canar spermine, a tha cuideachd deatamach do ghnìomhachd cheallan.

Bidh spermidine agus putrescine a’ brosnachadh autophagy, siostam a bhriseas sìos sgudal intracellular agus a bhios ag ath-chuairteachadh phàirtean ceallach agus a tha na dhòigh smachd càileachd airson mitochondria, prìomh ionadan na cealla. Bidh autophagy a’ briseadh sìos agus a’ faighinn cuidhteas mitochondria millte no easbhaidheach, agus tha faighinn cuidhteas mitochondrial na phròiseas fo smachd teann. Tha polyamines comasach air ceangal ri mòran sheòrsaichean eadar-dhealaichte de mholacilean, gan dèanamh ioma-chruthach. Bidh iad a’ toirt taic do phròiseasan leithid fàs cealla, seasmhachd DNA, iomadachadh cealla, agus apoptosis. Tha e coltach gu bheil polyamines ag obair san aon dòigh ri factaran fàis rè roinneadh cealla, agus is e sin as coireach gu bheil putrescine agus spermidine deatamach do fhàs agus gnìomhachd clò fallain.

Rinn luchd-rannsachaidh sgrùdadh air mar a dhìonas spermidine ceallan bho cuideam oxidative, a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air ceallan agus grunn ghalaran adhbhrachadh. Fhuair iad a-mach gu bheil spermidine a’ gnìomhachadh autophagy. Chomharraich an sgrùdadh grunn phrìomh ghinean air a bheil spermidine a’ toirt buaidh a lughdaicheas cuideam oxidative agus a bhrosnaicheas autophagy anns na ceallan sin. A bharrachd air an sin, fhuair iad a-mach gun do neartaich bacadh air slighe mTOR, a bhios mar as trice an sàs ann a bhith a’ cur casg air autophagy, buaidhean dìon spermidine tuilleadh.

Dè na biadhan anns a bheil tòrr spermidine?

'S e polyamine cudromach a th' ann an spermidine. A bharrachd air a bhith air a thoirt gu buil leis a' bhodhaig fhèin, tha na stòran bìdh pailt aige agus meanbh-fhàs-bheairtean intestinal cuideachd nan slighean solair cudromach. Tha an ìre de spermidine ann an diofar bhiadhan ag atharrachadh gu mòr, le germ cruithneachd na thùs planntrais ainmeil. Am measg stòran daithead eile tha grapefruit, toraidhean soy, pònairean, arbhar, gràinnean slàn, chickpeas, peasairean, piopairean uaine, broccoli, oraindsearan, tì uaine, bran rus agus piopairean uaine ùra. A bharrachd air an sin, tha spermidine ann am biadhan leithid balgan-buachair shiitake, sìol amaranth, cal-flùr, càise aibidh agus durian cuideachd.

Is fhiach a thoirt fa-near gu bheil tòrr bhiadhan beairteach ann an spermidine anns an daithead Meadhan-thìreach, agus dh’ fhaodadh seo mìneachadh a dhèanamh air an iongantas “sòn gorm” far a bheil daoine a’ fuireach nas fhaide ann an cuid de dh’àiteachan. Ach, dha daoine nach urrainn spermidine gu leòr ithe tro dhaithead, tha stuthan-leasachaidh spermidine nan roghainn eile èifeachdach. Tha an spermidine anns na stuthan-leasachaidh seo mar an aon mholaciul a tha a’ nochdadh gu nàdarrach, ga dhèanamh na roghainn eile èifeachdach.

Dè a th' ann am putrescine?

Tha dà shlighe ann airson putrescine a dhèanamh, agus tòisichidh an dà chuid leis an amino-aigéad arginine. Anns a’ chiad shlighe, thèid arginine a thionndadh an toiseach gu agmatine air a chatalachadh le arginine decarboxylase. Às deidh sin, thèid agmatine a thionndadh tuilleadh gu N-carbamoylputrescine tro ghnìomhachd agmatine iminohydroxylase. Mu dheireadh, thèid N-carbamoylputrescine a thionndadh gu putrescine, a’ crìochnachadh a’ phròiseis cruth-atharrachaidh. Tha an dàrna slighe gu math sìmplidh, bidh e ag atharrachadh arginine gu dìreach gu ornithine, agus an uairsin ag atharrachadh ornithine gu putrescine tro ghnìomhachd ornithine decarboxylase. Ged a tha ceumannan eadar-dhealaichte aig an dà shlighe seo, bidh an dà chuid a’ coileanadh an tionndaidh bho arginine gu putrescine mu dheireadh.

'S e diamine a th' ann am putrescine a lorgar ann an diofar bhuill-bodhaig leithid am pancreas, an thymus, a' chraiceann, an eanchainn, an uterus agus na h-ubhlan. Gheibhear putrescine gu cumanta cuideachd ann am biadhan leithid germ cruithneachd, piopairean uaine, pònairean soighe, pistachios, agus oraindsearan. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gur e stuth riaghlaidh metabolach cudromach a th' ann am putrescine as urrainn eadar-obrachadh le macromholacilean bith-eòlasach leithid DNA le cosgais àicheil, RNA, diofar ligands (leithid gabhadairean adrenergic β1 agus β2), agus pròtainean membran. , ag adhbhrachadh sreath de dh'atharrachaidhean fiseòlasach no paiteòlach anns a' bhodhaig.

Buaidh spermidine

Gnìomhachd antioxidant: Tha gnìomhachd làidir antioxidant aig spermidine agus faodaidh e freagairt le radicals saor gus milleadh oxidative air ceallan air adhbhrachadh le radicals saor a lughdachadh. Anns a’ bhodhaig, faodaidh spermidine cuideachd gnìomhachd einnseanan antioxidant adhartachadh agus comas antioxidant a mheudachadh.

Riaghladh metabolism lùtha: Tha spermidine an sàs ann a bhith a’ riaghladh metabolism lùtha fàs-bheairtean, faodaidh e gabhail a-steach agus cleachdadh glùcois às deidh biadh a bhrosnachadh, agus bidh e a’ toirt buaidh air co-mheas metabolism aerobic agus metabolism anaerobic le bhith a’ riaghladh èifeachdas cinneasachadh lùtha mitochondrial.

buaidh an-aghaidh sèid

Tha buaidhean an-aghaidh sèid aig spermidine agus faodaidh e riaghladh a dhèanamh air mar a bhios factaran sèid a’ nochdadh agus lùghdachadh a dhèanamh air tricead sèid leantainneach. Sa mhòr-chuid co-cheangailte ri slighe an fhactar niùclasach-κB (NF-κB).

Fàs, leasachadh agus riaghladh dìonachd: Tha pàirt chudromach aig spermidine cuideachd ann am fàs, leasachadh agus riaghladh dìonachd. Faodaidh e sgaoileadh hormona fàis a bhrosnachadh ann am bodhaig an duine agus cuideachadh le bhith a’ neartachadh leasachadh diofar fhigheagan is bhuill-bodhaig na bodhaig. Aig an aon àm, ann an riaghladh dìonachd, bidh spermidine a’ neartachadh strì an aghaidh bhìorasan agus ghalaran le bhith a’ riaghladh cinneasachadh cheallan fala geala agus a’ brosnachadh toirt air falbh gnèithean ocsaidean ath-ghnìomhach.

Cuir dàil air a bhith a’ fàs nas sine: Faodaidh spermidine autophagy adhartachadh, pròiseas glanaidh taobh a-staigh cheallan a chuidicheas le bhith a’ toirt air falbh organelles agus pròtainean millte, agus mar sin a’ cur dàil air a bhith a’ fàs nas sine.

Riaghladh cheallan glial: Tha pàirt chudromach aig spermidine ann an ceallan glial. Faodaidh e pàirt a ghabhail ann an siostaman comharran cealla agus ceanglaichean gnìomhach eadar ceallan nearbhach, agus tha pàirt chudromach aige ann an leasachadh neuron, tar-chur synaptic, agus strì an aghaidh neuropathy.

Dìon cardiovascular: Anns an raon cardiovascular, faodaidh spermidine cruinneachadh lipid ann am plaicean atherosclerotic a lughdachadh, hypertrophy cairdiach a lughdachadh, agus gnìomh diastolic a leasachadh, agus mar sin dìon cairdiach a choileanadh. A bharrachd air an sin, bidh in-ghabhail spermidine sa daithead a’ leasachadh bruthadh-fala agus a’ lughdachadh tinneas is bàsmhorachd cardiovascular.

Ann an 2016, dhearbh rannsachadh a chaidh fhoillseachadh ann an Atherosclerosis gum faod spermidine cruinneachadh lipid ann am plaicean atherosclerotic a lughdachadh. Anns an aon bhliadhna, dhearbh sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Nature Medicine gum faod spermidine hypertrophy cairdiach a lughdachadh agus gnìomh diastolic a leasachadh, agus mar sin a’ dìon a’ chridhe agus a’ leudachadh fad-beatha luchagan.

Leasachadh air galar Alzheimer

Tha in-ghabhail spermidine buannachdail do ghnìomhachd cuimhne dhaoine. Lorg sgioba an t-Ollaimh Reinhart à Astràilia gum faod làimhseachadh spermidine gnìomhachd inntinneil seann daoine a leasachadh. Ghabh an sgrùdadh ri dealbhadh ioma-ionad dùbailte-dall agus chlàraich e 85 seann daoine ann an 6 dachaighean-cùraim, a chaidh a roinn air thuaiream ann an dà bhuidheann agus a chleachd diofar dòsan de spermidine. Chaidh an gnìomhachd inntinneil aca a mheasadh tro dheuchainnean cuimhne agus a roinn ann an ceithir buidhnean: gun dìth-chuimhne, dìth-chuimhne tlàth, dìth-chuimhne meadhanach agus dìth-chuimhne dona. Chaidh sampallan fala a chruinneachadh gus dùmhlachd spermidine san fhuil aca a mheasadh. Sheall na toraidhean gu robh dùmhlachd spermidine gu mòr co-cheangailte ri gnìomhachd inntinneil anns a’ bhuidheann gun dìth-chuimhne, agus dh’fhàs ìre inntinneil seann daoine le dìth-chuimhne tlàth gu meadhanach nas fheàrr às deidh dhaibh dòsan àrda de spermidine a ghabhail.

Autophagy

Faodaidh spermidine autophagy a bhrosnachadh, leithid slighe bacaidh mTOR (targaid rapamycin). Le bhith a’ brosnachadh autophagy, bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh organelles agus pròtainean millte ann an ceallan agus a’ cumail suas slàinte cheallan.

Tha spermidine hydrochloride air a chleachdadh ann an diofar raointean

Anns an raon cungaidh-leigheis, thathas a’ cleachdadh spermidine hydrochloride mar dhroga hepatoprotective a dh’ fhaodas gnìomhachd an grùthan a leasachadh agus milleadh an grùthan a lughdachadh. A bharrachd air an sin, faodar spermidine hydrochloride a chleachdadh gus dèiligeadh ri tinneasan leithid cholesterol àrd, hypertriglyceridemia, agus galar cardiovascular.

Bidh spermidine hydrochloride ag obair le bhith a’ lughdachadh ìrean homocysteine ​​(Hcy) plasma, agus mar sin a’ lughdachadh cunnart galair cardiovascular. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod spermidine hydrochloride metabolism Hcy adhartachadh agus cunnart galair cardiovascular a lughdachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean Hcy plasma.

Sheall sgrùdadh air buaidh spermidine hydrochloride air cunnart galair cardiovascular gum faod spermidine hydrochloride ìrean plasma Hcy a lùghdachadh, agus mar sin a’ lughdachadh cunnart galair cardiovascular. Anns an sgrùdadh, roinn luchd-rannsachaidh com-pàirtichean ann an dà bhuidheann, le aon a’ faighinn stuth-leasachaidh spermidine hydrochloride agus am fear eile a’ faighinn placebo.

Sheall toraidhean an sgrùdaidh gu robh ìrean Hcy plasma mòran nas ìsle aig com-pàirtichean a fhuair stuth-cuideachaidh spermidine hydrochloride agus lùghdachadh co-fhreagarrach ann an cunnart galair cardiovascular. A bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean eile ann a tha a’ toirt taic do dhreuchd spermidine hydrochloride ann a bhith a’ lughdachadh cunnart galair cardiovascular.

Ann an raon bìdh, thathas a’ cleachdadh spermidine hydrochloride mar leasaichear blas agus taiseadair gus blas bìdh a neartachadh agus taiseachd a’ bhidhe a chumail suas. A bharrachd air an sin, faodar spermidine hydrochloride a chleachdadh cuideachd mar stuth-leasachaidh biadhaidh gus ìre fàis agus càileachd fèithean bheathaichean a leasachadh.

Ann an cungaidhean-leigheis, thathar a’ cleachdadh spermidine hydrochloride mar taiseadair agus antioxidant gus taiseachd a’ chraicinn a chumail suas agus milleadh bho radicals an-asgaidh a lughdachadh. A bharrachd air an sin, faodar spermidine hydrochloride a chleachdadh ann an uachdaran-grèine cuideachd gus milleadh ghathan ultraviolet air a’ chraiceann a lughdachadh.

Anns an raon àiteachais, thathas a’ cleachdadh hydrochloride spermidine mar riaghlaiche fàs planntrais gus fàs bàrr adhartachadh agus toradh a mheudachadh.