-
Rhodiola: An Adaptogen Nàdarra airson Faochadh Strus agus Soilleireachd Inntinn
Ann am beatha luath an latha an-diugh, tha cumail suas deagh shlàinte deatamach airson beatha choileanta a bhith beò. Ged a tha a’ mhargaidh làn de stuthan cur-ris, faodaidh e a bhith uamhasach lorg fuasgladh nàdarra a leasaicheas ar slàinte. Na bi a’ coimhead nas fhaide na Rhodiola rosea root extrac...Leugh tuilleadh -
Dleastanas magnesium nad shunnd agus mar a gheibh thu e gu nàdarra
Anns an oidhirp againn airson slàinte agus sunnd iomlan nas fheàrr, bidh sinn gu tric a’ tighinn tarsainn air grunn choimeasgaidhean agus mholacilean aig a bheil pàirt cudromach ann a bhith a’ meudachadh comas ar cuirp. Tha Adenosine, nucleoside a tha a’ nochdadh gu nàdarra, mar aon de na moileciuil sin a tha a’ faighinn barrachd is barrachd ...Leugh tuilleadh -
Mar a tha Adenosine a 'toirt buaidh air Slàinte Cardiovascular: Na dh'fheumas tu a bhith eòlach
Anns an oidhirp againn airson slàinte agus sunnd iomlan nas fheàrr, bidh sinn gu tric a’ tighinn tarsainn air grunn choimeasgaidhean agus mholacilean aig a bheil pàirt cudromach ann a bhith a’ meudachadh comas ar cuirp. Tha Adenosine, nucleoside a tha a’ nochdadh gu nàdarra, mar aon de na moileciuil sin a tha a’ faighinn barrachd is barrachd ...Leugh tuilleadh -
Dleastanas Taurine ann a bhith ag àrdachadh Coileanadh Lùth-chleasachd agus Slàinte Cridhe
Tha taurine na amino-aigéad a tha a’ nochdadh gu nàdarra anns na cuirp againn agus a lorgar cuideachd ann am biadhan sònraichte. Tha àite ioma-thaobhach aig Taurine ann a bhith a’ leasachadh coileanadh lùth-chleasachd agus a’ brosnachadh slàinte cridhe. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sgìths fèithe agus a’ riaghladh ìrean calcium, a’ lughdachadh cunnart ...Leugh tuilleadh -
Ceumannan sìmplidh airson tòiseachadh air daithead fallain cridhe an-diugh
Tha fios againn uile gu bheil cumail suas cridhe fallain deatamach airson slàinte iomlan. Tha a bhith a’ toirt a-steach biadhan cridhe fallain a-steach don daithead agad na cheum cudromach a dh’ ionnsaigh slàinte cardiovascular as fheàrr. Le bhith a’ taghadh am beathachadh ceart airson connadh a thoirt don bhodhaig agad, faodaidh tu do chunnart bho ghalar cridhe a lughdachadh ...Leugh tuilleadh -
Cho cudromach sa tha e detoxing do bhodhaig agus mar as urrainn dha do shlàinte adhartachadh
Ann an saoghal an latha an-diugh aig astar luath, tha sinn an-còmhnaidh air ar sàrachadh le truailleadh, cuideam, agus roghainnean dòigh-beatha mì-fhallain a dh’ fhaodadh milleadh a dhèanamh air ar slàinte iomlan. Seo far a bheil detox a’ tighinn a-steach. Is e detox am pròiseas airson tocsainnean a thoirt air falbh bhon bhodhaig, a’ leigeil leis ...Leugh tuilleadh -
A’ sgrùdadh àite geir monounsaturated ann an daithead fallain
Is e geir fallain a th’ ann an geir monounsaturated a tha a’ tabhann raon de bhuannachdan slàinte agus a tha nam pàirt riatanach de dhaithead fallain, cothromach. Bidh iad a’ brosnachadh slàinte cridhe le bhith a’ lughdachadh ìrean cholesterol dona, a’ cuideachadh le smachd a chumail air ìrean siùcar fala, a’ lughdachadh sèid agus a’ toirt taic do chuideam...Leugh tuilleadh -
Reasabaidhean daithead Meadhan-thìreach: Biadh furasta agus blasda airson dòigh-beatha fhallain
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha daithead na Meadhan-thìreach air mòran aire fhaighinn airson na buannachdan slàinte iomadach aige. Tha an daithead seo air a bhrosnachadh le pàtrain ithe traidiseanta dhùthchannan a tha faisg air a’ Mhuir Mheadhan-thìreach leithid a’ Ghrèig, an Eadailt agus an Spàinn. Tha e a’ cur cuideam air ithe mheasan ùra ...Leugh tuilleadh
